Nhồi máu cơ tim là một t́nh trạng sức khỏe gây nguy hiểm rất nghiêm trọng và có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà không hề có dấu hiệu thông báo nào, rất nhiều người bị hạ gục bởi nó khi họ đang ở một ḿnh và không có bất kỳ sự giúp đỡ nào. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy ḿnh sắp ngất và trái tim bạn đập không b́nh thường, bạn chỉ có khoảng 10 giây để ứng phó với nó trước khi bạn mất ư thức.
Nhiều người thực sự không biết rằng họ có thể tự giải cứu ḿnh.
Phương pháp:
Để đạt được điều này, điều quan trọng nhất là không để mất ư thức - bắt đầu ho, cố gắng hết sức có thể và không nên hoảng sợ.
Hăy hít thở sâu mỗi lần trước khi bạn ho. Ho lâu và đủ sâu, như thể bạn đang cố gắng để thoát khỏi một cái ǵ đó ra khỏi phổi của bạn.
Ho và thở mỗi 2 giây, không có thời gian tách ra, cho đến khi các bác sĩ có thể tiếp cận với bạn, hoặc cho đến khi nhịp đập trái tim của bạn trở lại b́nh thường. Ho là một loại nén, và hít thở sâu cho phép oxy vào trong phổi.
Điều này giúp tăng lưu lượng máu của bạn tới trái tim để nó hoạt động b́nh thường. Điều này giúp trái tim của bạn cân bằng nhịp điệu của nó.
Đây là cách hoàn hảo để tránh bất kỳ thiệt hại nguy hiểm hơn nữa, ít nhất là cho đến khi bác sĩ đến. V́ vậy, chia sẻ kiến thức này với càng nhiều người càng tốt, điều này có thể giúp bạn giữ lại mạng sống của một ai đó. Hiệp hội tim mạch đảm bảo rằng ít nhất một mạng sống có thể được giữ lại, nếu một người có thể chia sẻ thông tin này với 10 người.
HFT