Giải độc cho cơ thể luôn luôn là một hành động có ư nghĩa tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người đang tập thể dục thường xuyên như các vận động viên chuyên nghiệp, những người có thói quen ăn uống thiếu dinh dưỡng; người đang mệt mỏi và muốn thay đổi cuộc sống của họ và vv… Có rất nhiều lư do để bắt đầu giải độc cơ thể bởi có rất nhiều lợi ích đi kèm với nó.
Trà giải độc cơ thể từ gừng và nghệ:
Trà này chứa Gừng (được chứng minh là ngăn ngừa ung thư ruột già, ốm nghén, ợ nóng, giúp giảm bớt t́nh trạng viêm, giúp chống lại bệnh cúm và cảm lạnh), Nghệ (hoạt động như một chất kháng khuẩn và khử trùng, ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt tăng trưởng và ngăn ngừa khối u ác tính) và Cayenne (có tính kháng nấm và ngăn ngừa đông máu).
Đối với công thức trà giải độc này, bạn sẽ cần:
- 2-3 inch củ nghệ
- 2 inch của gừng
- 1-2 phần nhỏ cayenne
- 2 muỗng cà phê bột nghệ
- 3 giọt vanilla stevia
- 4 trái chanh
- 2 lít nước
Cách làm:
Trộn tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố và làm hương vị của nó phù hợp với bạn.
Nếu nó bạn thấy chưa đủ chua, có thể thêm một vài lát chanh nữa.
Sau khi thực hiện điều đó, để cho nó nghỉ ngơi 10-15 phút để các hương vị có thể liên kết một cách hoàn hảo.
Sau đó, thưởng thức.
pizza@VietBF © sưu tầm