Bạn có nhạy cảm với thực phẩm? Hăy cùng khám phá v́ đây không phải tṛ đùa!
3. Phụ gia thực phẩm gây phản ứng nhạy cảm.
Nếu bạn không ăn các loại thực phẩm hữu cơ ở trạng thái tự nhiên, bạn có khả năng nuốt các chất phụ gia thực phẩm có thể làm cho bạn cảm thấy xấu. Nhiều trong số các loại thực phẩm ngày nay có chất phụ gia hóa học như Polysorbate 80 hoặc FD & C phẩm màu thực phẩm. Nhiều phụ gia thực phẩm đă được chứng minh là gây ra các phản ứng nhạy cảm thực phẩm như đau đầu hoặc sương mù năo.
MRT đánh giá 23 hóa chất thực phẩm và phụ gia. Thử nghiệm trong pḥng thí nghiệm là cách nhanh hơn và dễ dàng hơn để biết những ǵ phụ gia bạn cần phải tránh.
4. Bạn có thể nhạy cảm với các loại thực phẩm yêu thích.
Bạn có thể biết rằng lúa ḿ, sữa đậu nành và thường gây ra nhạy cảm thực phẩm, nhưng bạn có thể ngạc nhiên rằng các loại thực phẩm lành mạnh như quả việt quất, tỏi và dầu ô liu có thể dẫn đến các triệu chứng xấu. Đúng, siêu thực phẩm có thể làm cho bạn bị bệnh, đặc biệt là nếu bạn ăn chúng thường xuyên.
vietbf.com