Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay sau khi làm một công việc nào đó lâu hay khi cảm thấy bàn tay bị mỏi, tê cứng. Việc làm này khiến nhiều người trong chúng ta thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, việc bẻ khớp ngón tay, chân sẽ dẫn đến thoái hóa khớp và đối mặt với nguy cơ của bệnh viêm khớp. Vậy đâu là sự thật đằng sau thói quen hàng ngày mà chúng ta chẳng mấy khi để ý này?
Lý do mà bạn không nên bẻ khớp ngón tay là bởi vì bạn sẽ bị viêm khớp hoặc bàn tay của bạn sẽ bị run...
Đây là lý do tại sao:
Các khớp ngón tay là một phần của hai xương, trong đó, ở giữa có sụn bảo vệ xương.
Chúng được kết nối với các mô và dây chằng liên kết, ở giữa có một ‘viên nang’ đầy chất lỏng hoạt dịch.
Và lý do tất cả những thứ này tồn tại giữa các đốt xương là để ngăn chặn sự cọ xát của chúng.
Khi bạn bẻ khớp các ngón tay của bạn, bạn đang tạo ra bong bóng trong chất lỏng hoạt dịch (là quá trình tạo bọt). Những âm thanh chúng ta nghe thấy là sự nứt vỡ của các bong bóng.
Và từ đó có thể dẫn tới tình trạng viêm khớp hay run tay.
Vì vậy, bạn nên để các ngón tay của bạn được nghỉ ngơi!
pizza@VietBF © sưu tầm