Hỗn hợp nghệ và nước chanh sẽ cung cấp cho bạn một thức uống lành mạnh, hoàn hảo cho cơ thể. Nó là một thức uống buổi sáng làm mới cơ thể và sẽ cung cấp cho bạn năng lượng, tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và tăng cường khả năng miễn dịch.
Củ nghệ là một gia vị vàng, cùng họ với gừng. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chữa lành nhiều bệnh và cũng có tác dụng chống viêm mạnh mẽ.
Công thức:
- 1 chén nước ấm (không nóng)
- 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
- nước ép 1/2 quả chanh
- một nhúm quế (tùy chọn)
- 1/8 muỗng cà phê mật ong
Chuẩn bị:
Cho vào cốc nước ấm: bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong rồi khuấy đều. Sau đó uống ngay khi nó vẫn còn ấm.Thưởng thức đồ uống ngon và bổ dưỡng này sẽ tạo nên điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.
hoalyly@vietbf sưu