Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải khát mà c̣n là loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Dưa hấu được coi là loại thực phẩm lành mạnh bởi nó không có chất béo và hàm lượng calo rất thấp. Một cốc dưa hấu chỉ có khoảng 46 calo, v́ vậy mà nó là loại thực phẩm tuyệt vời để giảm cân.
Ngoài ra, dưa hấu c̣n rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu nhưvitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali và magiê. Trong dưa hấu đỏ chứa một chất chống oxy hóa mạnh lycopene (sắc tố thực vật tạo màu đỏ cho dưa hấu, cà chua, ổi hồng). Chất chống oxy hóa mạnh này giúp trung ḥa các gốc tự do dẫn đến các bệnhviêm nhiễm, bệnh tật nói chung và các bệnh măn tính như đau tim, đột quỵ, ung thư.
Dưa hấu là lựa chọn tốt cho việc thanh lọc cơ thể v́ nó giúp làm sạch cơ thể từ chất thải, và trái cây này là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Đây là một số trong những cách mà bạn có thể sử dụng sức mạnh của dưa hấu để làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn.
Cách làm:
Uống một ly sữa chua probiotic vào buổi sáng và ban đêm, và ăn dưa hấu cho phần c̣n lại của ngày. Nó không được quy định bạn cần ăn nhiều dưa hấu như thế nào, nhưng nó có thể lên tới 5 kg.
Bạn cũng cần uống nước. Hăy bắt đầu ngày mới với trái cây, và vài giờ sau đó bạn có thể ăn rau nấu chín hoặc một số súp.
Đây là một cách lành mạnh của giải độc cơ thể của bạn và nó không có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bạn. Hơn nữa, nó không phải là cần thiết để đề cập cụ thể như thế nào ngon và làm mới phương pháp này là làm sạch.
pizza@VietBF © sưu tầm