Kết quả nghiên cứu từ ác chuyên gia đã cho rằng phụ nữ thường có tỉ lệ viêm khớp cao hơn so với đàn ông. Nó khiến 27 triệu người trên 25 tuổi cũng phải đối mặt với một số dạng viêm khớp.
May mắn thay, có rất nhiều cách để làm giảm đau và viêm. Một số người đang sử dụng các loại thảo mộc, một số lại dùng các loại kem và sáp hay nến nóng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào, bạn nên hỏi ý kiến thầy thuốc bởi vì các loại thảo mộc có thể gây ra một số tác dụng phụ.
1. Ớt cay
Quả ớt nóng đã sử dụng từ lâu như là loại thuốc tự nhiên. Một số người đang sử dụng chúng trong việc điều trị các triệu chứng của viêm khớp. Kết hợp ¼ chén giấm táo, một chút nước và một ít ớt. Thoa hỗn hợp này vào mắt cá chân của bạn. Điều này sẽ làm giảm viêm và đau.
Bạn có thể tìm thấy các loại kem và thuốc mỡ mà là bao gồm cả ớt trong nhiều nhà thuốc. Các loại kem được làm từ dầu ớt rất hiệu quả cho việc giảm bớt sự đau đớn. Bạn không nên dùng kem với số lượng lớn trên da, bởi vì da có thể bị bỏng và ngứa. Bạn nên dùng lượng nhỏ kem trên da và bôi từng chút một.
2. Tắm với nến
Vào cuối thế kỷ 19, người dân sử dụng nhiệt và thủy liệu pháp để điều trị viêm khớp. Bạn sẽ làm giảm đau nhờ áp dụng nhiệt hoặc tắm nước nóng. Điều này cũng sẽ làm giảm bớt các cơ bắp và giảm viêm.
Nếu bạn để nến nóng trong phòng tắm của bạn, nằm trong bồn tắm và thư giãn, nếu bạn bị đau khớp bàn tay có thể hơ lên sáp nóng. Sáp có thể duy trì nhiệt độ của nó lên đến 20 phút và bạn cũng có thể thấy rõ sự thay đổi.
hoalyly@vietbf sưu tầm