Chế độ ăn uống tác động rất lớn tới làn da của chúng ta. Điều này là đúng bởi vì chế độ ăn uống lá ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ bề ngoài của chúng ta…
Có nhiều cách để loại bỏ các vết rạn da gây phiền nhiễu. Những gì bạn cần làm là bắt đầu từ trong ra ngoài, có nghĩa là bạn nên chú ý đến các thực phẩm gây ra sự xuất hiện của vết rạn trên da. Bạn nên tránh các loại thực phẩm này hoặc loại bỏ nó hoàn toàn từ chế độ ăn uống của bạn.
1. Thức ăn nhanh, carbohydrate, các loại thực phẩm chiên
Danh sách này rất dài. Bạn nên tránh các loại thực phẩm giàu carbohydrate như với cookies, bánh ngọt, kem, kem, vv Bạn nên chắc chắn rằng bánh mì, gạo và mì ống bạn tiêu thụ không quá giàu carbohydrate. Các thức ăn nhanh bao gồm chất béo bão hòa, chất độc, calo và chất gây ung thư. Thực phẩm này là một trong những lý do phổ biến nhất cho sự xuất hiện của các vết rạn da. Các loại thực phẩm chiên góp phần ‘bảo vệ’ các vết rạn trên da của bạn.
2. Tránh chất béo động vật, chất béo GMO (bơ thực vật) và chất béo có trong các sản phẩm sữa
Muối gây giữ lại nước trong cơ thể của chúng ta và nó là một trong những lý do lớn nhất cho các vết rạn da. Vì vậy, bạn phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống của bạn.
3. Rượu và đồ uống có gas
Các lipid có trong đồ uống có ga góp phần vào sự xuất hiện của hình dạng khó chịu và xấu xí của da của chúng ta là do mức độ đường cao.