70% cơ thể bạn là nước. Bạn được khuyến cáo là nên uống nhiều nước, trung bình từ 1,5-2l nước một ngày. Nhưng bạn có biết những thời điểm nào uống nước là tốt nhất không? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nha...
***