Tết nghỉ nhiều và ăn nhiều dễ dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Để giúp bạn vẫn ăn thoải mái mà không tăng cân, một mẹo nhỏ đốt mỡ nhanh chóng, đó là uống nước ép mùi tây. Bạn hãy làm theo công thức đơn giản dưới đây để có vóc dáng đẹp đón Tết nha.
Rau mùi tây là một trong những loại gia vị giảm cân hàng đầu được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì tác dụng hiệu quả mà nó còn được tìm thấy dễ dàng trên thị trường. Nước ép rau mùi tây có thể được uống tươi, ngay sau khi ép, hoặc uống ấm kết hợp với trà.
Rau mùi tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, làm giảm mệt mỏi, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cung cấp một số tính năng làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là phổi.
Uống nước ép rau mùi tây cũng tốt cho hệ thống tiêu hóa và sự trao đổi chất nhanh hơn. áp dụng rau mùi tây vào chế độ ăn uống sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bạn sẽ không phải ăn nhiều thức ăn và giúp giảm cân sau sinh. Một lợi ích sức khỏe tuyệt vời rau mùi tây mang lại là giúp giảm nhanh hàm lượng cholesterol trong các mạch máu.
Nguyên liệu
60gr mùi tây.
1 trái chanh.
230ml nước.
Thực hiện: Mùi tây rửa sạch, giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố, sau đó, vắt chanh lên trên, trộn đều và đổ ra ly. Cuối cùng, thêm nước và thưởng thức.
Cách uống
Uống một ly nước này vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng, thực hiện liên tục trong vòng 5 ngày, nghỉ 10 ngày và thực hiện thêm liệu trình mới nếu thích.
Công thức nước uống này sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ và đốt cháy calo thừa mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trong quá trình áp dụng, bạn nên thực hiện chế độ ăn ít dầu mỡ, chất béo thay vào đó là rau xanh, trái cây tươi, giảm bớt tinh bột để công thức trên phát huy hiệu quả đốt mỡ toàn diện.
Therealtz © VietBF