Rối loạn tiêu hóa luôn làm chúng ta khó chịu và ảnh hưởng đến công việc cũng như thói quen sinh hoạt. Thực tế đã cho thấy có công thức hiệu quả giúp điều trị rối loạn tiêu hóa chỉ bằng canh và hạt lanh. Các rối loạn tiêu hóa có thể gây ra bởi nhiều lý do, một số trong những phổ biến là:
Ăn thức ăn quá nhiều chất đường
Uống quá nhiều rượu
Việc sử dụng kháng sinh
Lối sống không lành mạnh như ăn quá nhanh hoặc ăn quá nhiều
Thức ăn quá cay
Nghiện thuốc lá nặng
Khi bạn đang bị vấn đề về tiêu hóa, bạn có thể có một số triệu chứng:
Đầy hơi
Trào ngược axit
Táo bón
Sỏi mật
Đau bụng
Ợ nóng
Đau bụng
Các vấn đề đường ruột
Nôn
Có rất nhiều biện pháp hiệu quả và an toàn cho các vấn đề tiêu hóa giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Kết hợp nước cốt chanh và hạt lanh là một trong những cách hiệu quả nhất để làm giảm rối loạn.
Chanh là một trong những loại trái cây lành mạnh chúng ta có thể ăn, đó là phương thuốc tự nhiên cho nhiều bệnh, trong đó có vấn đề tiêu hóa.
Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng hữu ích cho việc làm sạch ruột, loại bỏ các chất thải và độc tố.
Hạt lanh chứa các chất xơ. Bên cạnh đó, các axit béo omega-3 hoạt động như chất chống viêm tự nhiên, có thể làm giảm đau bụng.
Công thức
Thành phần:
Một nửa trái chanh nhỏ
1 muỗng cà phê hạt lanh
Một cốc nước sôi
Hướng dẫn:
Thêm nước ép chanh vào nước, trộn đều hạt lanh để tạo thành hỗn hợp.
Uống hỗn hợp ngay lập tức. Nên uống nước ép vào buổi sáng để kích thích tiêu hóa trong suốt cả ngày.
vietbf @ sưu tầm