Nhiều người thường có thói quen uống cà phê mỗi ngày nhưng lại chưa biết tác dụng tuyệt vời này của cà phê.Bên cạnh việc cà phê giúp tinh thần bạn tỉnh táo hơn thì cà phê còn mang lại một tác dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khoẻ.
Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu về thói quen uống cà phê và tình hình sức khỏe của gần 300.000 người trong vòng 30 năm.
Kết quả cho thấy những người uống 3-5 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim mạch, tiểu đường và loại thức uống này cũng giúp phòng chống các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như Parkinson, Alzheimer.
Theo các chuyên gia, các hợp chất có hoạt tính sinh học trong cà phê có tác dụng giảm đề kháng insulin, làm chậm quá trình lão hóa và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tật.