Khoa học và thực tế đã chứng minh mật ong tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng nếu biết áp dụng đúng cách. Vòng eo con kiến sẽ trở về và vòng eo bánh mì sẽ phải "cuốn gói" ra đi.
Hãy cùng tìm hiểu 2 cách giảm cân với mật ong và chanh để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
1. Nguyên liệu
- Nước ấm 300ml
- Mật ong 1 -2 thìa
- 1 thìa cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2. Cách làm
Cách 1:
- Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1 - 2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.
Cách 2:
- Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo nước.
- Chanh thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh thì một lớp mật ong, thêm chút muối.
- Mỗi sáng xúc 3 - 4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.
Uống một cốc vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy. Vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng đề phòng những cơn ốm vặt, vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần sử dụng
Lưu ý:
- Các bạn không nên uống trà và cafe ít nhất 30 phút sau đó.
- Không nên dùng cho trẻ em dưới 5 tuổi.
- Mỗi lần không nên pha quá nhiều mật ong vì sẽ khiến huyết áp của bạn tăng cao.
Chúc các bạn thành công!
vietbf @ sưu tầm