Thời tiết mùa đông lạnh giá dễ gây ra cảm lạnh là v́ với nhiệu độ thấp cơ thể rất dễ bị nhiễm trùng. Triệu chứng cảm ban đầu là hắt x́, xổ mũi và đau họng dẫn đến sốt. Với công thức dưới đây bạn sẽ chấm dứt cảm lạnh rất nhanh ngay tại nhà.
Những người có hệ miễn dịch suy yếu dễ mắc bệnh bởi cơ thể chúng ta không thể chịu đựng được sự thay đổi của thời tiết. Với những nguyên liệu đơn giản như gừng, cà rốt, tỏi... bạn có thể tự điều trị cảm lạnh tại nhà.
Cách trị cảm lạnh tại nhà
Để pha công thức trị cảm lạnh bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
Gừng: Gừng chứa các thành phần quan trọng tốt cho sức khỏe như gingerols và shaogals, đây được biết đến như chất chống viêm kháng khuẩn tuyệt vời. Gừng sẽ nhanh chóng làm giảm các triệu chứng đau họng.
Tỏi: Tương tự như gừng, tỏi cũng tham gia vào quá tŕnh chống virus, chống viêm hiệu quả. Tỏi ngừa nhiễm trùng, bảo vệ cơ thể. Trong tỏi chứa allicin giúp tăng khả năng miễn dịch.
Cà rốt: Cà rốt giàu vitamin A, vitamin B1, đây cũng là nguyên liệu hỗ trợ cân bằng hệ miễn dịch, chống cảm lạnh hiệu quả.
Dứa: Dứa được biết đến với đặc tính chống viêm và giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C trong dứa cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch.
- Gừng cạo sạch, sau đó băm nhuyễn.
- Tỏi đập nhỏ. Thái dứa thành từng miếng nhỏ. Lưu ư tỏi và gừng đều có tính nóng, bạn không nên cho quá nhiều.
- Cà rốt cắt khúc, cho tất cả các nguyên liệu đă chuẩn bị vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước. Như vậy bạn đă có hỗn hợp trị cảm lạnh cực kỳ hiệu quả chỉ trong 5 phút chuẩn bị.
VietBF © sưu tập