VBF-Với cách uống nước đúng kiểu người Nhật như sau sẽ pḥng ngừa được nhiều bệnh. Nhất là những bệnh đang phổ biến như hiện nay: tiểu đường, cao huyết áp, ung thư...
Nếu bạn áp dụng phương pháp uống nước sau, cả đời sẽ không bao giờ lo bệnh tật, theo healthyveganstyle.
Con người không thể sống thiếu nước. Nó là thành phần vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nếu thiếu nước, bạn sẽ mắc nhiều bệnh tật đáng sợ, thậm chí tử vong. Uống đủ nước mỗi ngày giúp bạn pḥng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm, đồng thời cải thiện sức khỏe toàn diện.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước sao cho hợp lư. Có thể bạn chưa biết rằng uống nước sai cách, sai thời điểm c̣n có thể gây hại khôn lường nữa đấy.
Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn phương pháp uống nước của người Nhật, được sử dụng trong hàng ngàn năm qua để pḥng ngừa và chữa nhiều bệnh tật. Người dân xứ sở hoa anh đào là dân tộc sống thọ nhất thế giới. Bí quyết của họ nằm ở việc uống nước đúng thời điểm và đúng cách.
Theo nghiên cứu, phương pháp uống nước của người Nhật giúp pḥng ngừa và chữa được những bệnh sau: nhức đầu, đau toàn thân, đau tim viêm khớp, tim đập nhanh, giảm cân, hen suyễn, bệnh thận, nôn mửa, dạ dày, tiêu chảy, tiểu đường, béo ph́, táo bón, ung thư, rối loạn kinh nguyệt, tai mũi họng, cao huyết áp, vv.
Sau đây là phương pháp uống nước giúp người Nhật sống khỏe mạnh cả đời:
Ngay khi thức dậy buổi sáng, hăy uống 4 ly nước lọc (1 ly = 160ml) trước khi đánh răng.
Tiếp theo, đánh răng và vệ sinh răng miệng nhưng không được ăn hay uống ǵ trong 45 phút.
Sau 45 phút, bạn có thể ăn uống b́nh thường.
Sau khi ăn sáng, ăn trưa và ăn tối, không được ăn hay uống ǵ trong 2 giờ tiếp theo.
Những người già hoặc bệnh không thể uống 4 ly nước buổi sáng có thể uống ít hơn và tăng dần số lượng lên.
Phương pháp này sẽ giúp bạn chữa được nhiều bệnh tật để có cuộc sống khỏe mạnh. Theo nghiên cứu, sau khi áp dụng cách này, bạn sẽ thấy cải thiện rơ rệt với các bệnh sau:
Cao huyết áp (30 ngày)
Dạ dày (10 ngày)
Tiểu đường (30 ngày)
Táo bón (10 ngày)
Ung thư (180 ngày)
Bệnh lao (90 ngày)
Với những bệnh nhân viêm khớp, chỉ nên áp dụng phương pháp trên trong 3 ngày của tuần đầu tiên. Sau đó th́ áp dụng hàng ngày khi qua tuần thứ hai.
Phương pháp này không có tác dụng phụ, chỉ có điều là bạn có thể cần đi tiểu nhiều hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập cho ḿnh thói quen này để có cuộc sống không bệnh tật.