Nhiệt miệng luôn khiến cho chúng ta thấy rất khó chịu. Khi bị nhiệt miệng th́ không thể thấy ngon khi thưởng thức các món ăn. Chỉ với cách đơn giản sẽ khỏi ngay nhiệt miệng.
Những nguyên nhân chủ yếu gây nhiệt miệng
- Do thói quen ăn uống: thói quen ăn uống quá nhiều thực phẩm cay nóng sẽ gây ra t́nh trạng nhiệt miệng.
- Do tổn thương trong khoang miệng: tại những vết thương do va chạm hoặc vô t́nh cắn phải có thể gây ra t́nh trạng nhiệt miệng sau đó.
- Do thiếu vitamin và khoáng chất: sự thiếu hụt các vitamin b12, sắt hay folate cũng là nguyên nhân gây nhiệt miệng.
Cách làm dịu chứng nhiệt miệng
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 th́a cà phê mật ong
-1 th́a cà phê bột nghệ
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột nghệ và mật ong vào trong một chiếc chén sạch.
Bước 2: Thoa hộn hợp lên trên vùng miệng bị nhiệt và để khoảng 2-3 phút (lúc này bạn nên hạn chế cử động miệng để hỗn hợp không bị trôi).
Bước 3: Súc miệng lại với nước muối ấm pha loăng để loại bỏ hỗn hợp và thực hiện 1 lần/ngày.
Mật ong được biết đến là một loại nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao. Trong chúng có đặc tính chống viêm tự nhiên giúp cải thiện t́nh trạng nhiệt miệng. Đây cũng là loại nguyên liệu lành tính và an toàn khi sử dụng ngay cả vị trí bên trong miệng.
Kết hợp cùng nghệ có tác dụng giảm đau, tiêu viêm giúp làm dịu ngay những vết nhiệt sau khi sử dụng. Một lưu ư là bạn nên sử dụng mật ong và bột nghệ nguyên chất, có nguồn gốc an toàn để đảm bảo hiệu quả.