Rối loạn tiền đ́nh thật đáng sợ. Nó làm cho người bệnh bị quay cuồng, ù tai, chóng mặt,…Không thể làm ăn được ǵ, đầu óc quay cuồng, chỉ có nằm yên một vị trí...Chế độ dinh dường cho những người bị tiền đ́nh là ǵ Cùng t́m hiểu ngay bây giờ.
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, tập thể dục, th́ chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng trong điều trị căn bệnh này.
Trong đời sống hiện đại ngày nay, với áp lực công việc và nhiều lo toan trong cuộc sống, người dân thường hay gặp các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, xây xẩm... Các triệu chứng trên thường được người dân tự chẩn đoán cho ḿnh thành cái tên quen thuộc là "rối loạn tiền đ́nh".
Bác sĩ Trương Hoài Anh chia sẻ, "rối loạn tiền đ́nh" là hội chứng gồm nhóm các triệu chứng như: chóng mặt thật sự, cảm giác chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng, cảm giác choáng váng, cảm giác sợ hăi muốn té. Các triệu chứng trên khó được nhận biết cho đúng, phải được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám mới chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị được. Trong phạm vi bài viết này xin không viết sâu về chuyên môn y khoa, chỉ xin đưa ra một số lưu ư về cách ăn uống sinh hoạt để hạn chế các triệu chứng trên, cũng như để hỗ trợ cho việc điều trị được tốt hơn:
Vitamin: Một số các bệnh do nhiễm khuẩn, nhiễm siêu vi có thể gây ra chóng mặt. Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin các nhóm, giúp tăng cường sức đề kháng sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện t́nh trạng trên. Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như rau củ, các loại trái cây chín, các loại hạt, ngũ cốc... Ngoài ra người dân có thể sử dụng các chế phẩm vitamin tổng hợp hiện đang có trên thị trường để bổ sung cho phù hợp với nhu cầu từng người.
Tránh sử dụng nhiều các loại gia vị như đường, muối, bột nêm... Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, cafein, thuốc lá...
Người bị rối loạn tiền đ́nh Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, cafein,...Ảnh: Internet
Mất nước cũng là 1 nguyên nhân khiến cơ thể có cảm giác khó chịu, nôn nao. Do đó người bệnh cần uống đầy đủ nước, mỗi ngày khoảng 2 lít có thể giúp hạn chế t́nh trạng trên.
Ngoài ăn uống hợp lư, chúng ta nên duy tŕ nếp sống sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục, tránh căng thẳng... sẽ giúp t́nh trạng chóng mặt hạn chế rất nhiều.