Khi lên máy bay hoặc trong quá trình máy bay hạ cánh, các chuyên gia khuyên bạn không nên ngủ. Vì sao vậy? Bạn hãy nghe sự phân tích khoa học.
Hành khách thường tranh thủ chợp mắt khi đi máy bay. Tuy nhiên, bạn không nên ngủ trước lúc hạ cánh hoặc cất cánh.
Cất cánh và hạ cánh là hai thời điểm áp suất không khí trong buồng lái thay đổi nhanh chóng do chênh lệch độ cao. Nếu không chuẩn bị để thích nghi với sự thay đổi đó, màng nhĩ của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Dược sĩ người Anh, Angela Chalmers, giải thích rằng sự thay đổi nhanh về độ cao ảnh hưởng đến áp suất không khí trong tai. Điều này dẫn tới sự hình thành vùng áp thấp trong ống Eustachian, khiến bạn cảm thấy tai bị ù và khó chịu. “Bạn nên cố gắng không ngủ vào thời điểm cất cánh và hạ cánh. Vì lúc ngủ, bạn không nuốt nước bọt được thường xuyên như khi thức và dễ bị ù tai hơn”, cô nói.
Theo Medline Plus, một trang thông tin y tế của Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, tình trạng ù tai kéo dài có thể gây ra một số vấn đề về sức khoẻ như chóng mặt, nhiễm trùng tai, tổn thương màng nhĩ, thậm chí chảy máu cam và mất thính giác.
Thay vì ngủ, bạn nên giữ mình tỉnh táo và tìm cách bình ổn áp suất trên màng nhĩ. Trong đó, phương pháp đơn giản nhất là nuốt nước bọt hoặc ngáp. Hai hành động này giúp mở ống Eustachian, cho không khí lưu thông ở tai giữa. Điều đó giúp áp suất hai bên màng nghĩ được cân bằng.