Từ xa xưa các cụ đã có cách giảm cân tự nhiên. Đó là dùng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên là tỏi và mật ong. Làm theo cách sau có thể giảm được tới 3kg/tháng.
Nguyên liệu:
Tỏi tươi: 3-4 tép
Mật ong: 1 thìa
Cách làm: Nghiền tỏi nát ra hoặc thái thành những lát nhỏ, sau đó thêm thìa mật ong vào và trộn đều để có được một hỗn hợp dẻo quánh.
Cách dùng: Hãy ăn hỗn hợp này sau khi thức dậy lúc bụng trống rỗng trong vòng một tháng
Bạn cũng có thể tiếp tục phương pháp này sau một tháng để có tác dụng lâu dài.
Mật ong
Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng để đạt được hiệu quả, song song với việc áp dụng phương pháp trên, bạn cần thay đổi để có lối sống lành mạnh (ít ăn dầu mỡ, vận động nhiều)
Tỏi tươi có hợp chất tên là allicin có khả năng tăng tốc độ trao đổi chất để các tế bào mỡ được đốt cháy nhanh hơn.
Những chất chống oxy hóa trong mật ong cũng có thể khiến lượng mỡ tích tụ trong cơ thể được đẩy ra ngoài nhanh hơn, giúp cho việc giảm cân.
VietBF © sưu tập