Bạn không phải tốn tiền đi spa hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da nguy hiểm. Chỉ cần bạn mát xa mặt đúng cách trước khi đi ngủ th́ chỉ sau 1 thời gian ngắn làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng tràn. Hăy thực hiện ngay tối nay nha!
Tác dụng của việc mát xa da mặt
Tăng sản sinh tế bào mới: Mát xa là phương pháp dùng lực nhất định tác động lên bề mặt da, nhờ đó làm tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện quá tŕnh trao đổi, chuyển hóa chất bên trong. Điều này giúp cơ thể loại bỏ tế bào hư tổn, đồng thời tăng cường sản sinh, tái tạo làn da mới trắng mịn, hồng hào và tươi trẻ.
Kéo căng nếp nhăn: Mát xa là phương pháp trẻ hóa làn da, kéo căng các nếp nhăn cực kỳ hiệu nghiệp. Nhờ tác động bởi lực nên các vùng tế bào bị giăn, mất độ đàn hồi trở nên săn chắc trở lại cực kỳ nhanh chóng.
Đốt cháy mỡ thừa trên mặt: Lực từ tay tác động làm cơ mặt hoạt động mạnh hơn, nhờ đốt lớp chất béo, mỡ thừa bên dưới da nhanh chóng bị đốt cháy, điều này giúp khuôn mặt thon gọn hiệu nghiệm.
Ngăn ngừa lăo hóa: Mát xa giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào tế bào hơn, điều này giúp ngăn ngừa lăo hóa đến mức tối đa, nhờ đó làn da sẽ thêm tươi trẻ và rạng rỡ.
Ngoài ra, phương pháp này c̣n hỗ trợ cải thiện sắc tố giúp làn da trắng mịn từ sâu bên trong.
6 động tác mát xa da mặt trước khi đi ngủ
Để các động tác mát xa khuôn mặt vào buổi tối phát huy tối đa tác dụng làm đẹp làn da, bạn có thể thoa các loại tinh dầu tự nhiên hoặc Vitamin E lên trước khi thực hiện khoảng 2 phút
Động tác 1:
Dùng 4 ngón tay của hai bàn tay lần lượt vuốt nhẹ với một lực vừa phải từ khóe môi lên đến tai. Cứ như vậy trong ṿng 2 phút th́ đổi bên, thực hiện tương tự là hoàn thành+
Động tác 2:
Gập ngón tay trỏ lại rồi áp sát vài g̣ mát. Tiếp đó, ấn với lực vừa đủ, đồng thời miết dài từ cánh mũi lên thái dương, thực hiện cho hai bên mặt cùng lúc trong khoảng 3 phút
Động tác 3:
Đặt ngón cái của bản tay trái lên mép miệng phải, dùng lực vừa ấn vừa kéo nhẹ nhàng lên đến tai khoảng 20 nhịp. Đổi bên, thực hiện tương tự là hoàn thành
Động tác 4:
Cuộn hai tay thành nắm đấm, ấn lên dưới g̣ má, vừa dùng lực ở tay vừa cúi đầu xuống dưới. Thực hiện khoảng 20 nhịp động tác này mỗi ngày
Động tác 5:
Đặt đầu ngón trỏ và ngón cái lên vùng má như tạo thành chiếc kềm, kế đó, ấn nhẹ vùng g̣ má khoảng 1 phút là xong
Động tác 6:
Đặt hai ḷng bàn tay ra trước, bằng với chiều cao của cổ. Kế đó, đưa cằm vào giữa, áp sát vào ḷng bàn tay. Sau đó, cúi đầu mạnh xuống, kéo ḷng bàn tay đến tai th́ quay về tư thế ban đầu. Thực hiện động tác này khoảng 20 nhịp
Lưu ư khi massage mặt
Nên massage mặt trước khi đắp mặt nạ.
Sau khi thoa dưỡng ẩm, chọn tư thế nằm ngửa khi ngủ để kem không dính ra gối và tránh sự xâm nhập của vi khuẩn lên da mặt.
Thoa toner, serum, dưỡng ẩm từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên khuôn mặt để tránh chảy xệ, tăng độ đàn hồi cho da.
Nếu ban ngày đi ra ngoài, bạn cần dùng kem chống nắng để thực hiện bước bảo vệ da.
Therealrtz © VietBF