Muốn “đánh bay” mụn thì hãy chăm làm những điều sau ngay từ bây giờ. Mụn trên mặt khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện trước mọi người. Đừng quên bỏ túi những thói quen tốt dưới đây.
Gần Tết rồi mà những nốt mụn vẫn "biểu tình" thì thật sự là vấn đề đáng lo. Bởi việc du xuân với làn da mụn sẽ khiến con gái "kém xinh" và cảm thấy tự ti. Thay vì cứ để tình trạng trên tiếp diễn rồi loay hoay với các phương pháp che khuyết điểm thì bạn hãy thử duy trì những thói quen sau. Chúng sẽ có tác dụng hữu ích trong việc kiểm soát dầu nhờn và cải thiện tình trạng mụn đáng kể.
Điều chỉnh cách nấu nướng
Các món ăn được chế biến theo cách nướng, chiên rán lại không hề có lợi cho làn da mụn. Bởi khi nạp nhiều các thực phẩm dầu mỡ sẽ kích thích dầu tăng tiết khiến da mặt bóng nhờn và gây mụn. Để cải thiện tình trạng mụn đón Tết, bạn nên điều chỉnh lại cách nấu nướng hàng ngày. Các cách chế biến như nướng, chiên rán cần được hạn chế. Thay vào đó, bạn có thể chế biến bằng cách trộn salad, nấu, hấp hay luộc đồ ăn.
Luôn che chắn mặt khi ra đường
Thói quen đơn giản này sẽ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa mụn đón Tết hiệu quả. Bởi bụi bẩn từ ngoài không khí nếu xâm nhập vào da sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn. Đặc biệt, với những nốt mụn đang có dấu hiệu viêm, vết thương hở cần chú ý che chắn kĩ càng. Trước khi ra ngoài, bạn hãy trang bị kính, khẩu trang và mũ để ngăn ngừa bụi bẩn tốt nhất.
Làm sạch khăn mặt đúng cách
Khăn mặt là vật dụng tiếp xúc với da mặt mỗi ngày. Loại đồ dùng ẩm ướt này nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm sinh sôi. Lau mặt bằng những chiếc khăn không sạch sẽ khiến tình trạng mụn dễ gia tăng và bị viêm nhiễm. Thay vì để chúng ở những nơi ẩm ướt, bạn nên giặt sạch khăn với nước nóng và phơi ở những nơi khô thoáng.
Vệ sinh chăn, gối thường xuyên
Chăn gối là vật dụng tiếp xúc với da trong thời gian dài. Hơn nữa, loại đồ dùng này cũng dễ bám bụi và mồ hôi tiết ra từ cơ thể. Để da mặt tiếp xúc với những chiếc chăn, gối bẩn sẽ khiến mụn "được dịp" sinh sôi. Do đó, bạn hãy chú ý vệ sinh chúng thường xuyên và phơi khô trước khi dùng lại. Hãy chuẩn bị một vài bộ chăn, gối dự phòng, đặc biệt là trong những ngày trời nồm khiến chúng nhanh bẩn.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây ít đường
Các loại rau xanh hay trái cây ít đường chứa hàm lượng chất xơ, vitamin A, C, E cao rất có lợi cho làn da. Chúng cũng chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa và các hoạt chất giúp detox da hiệu quả. Thường xuyên bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp làn da thải độc và cải thiện tình trạng mụn tốt hơn.