Trang Pilla dù đã có 2 em bé nhưng sở hữu ngoại hình không kém gái đôi mươi. Được biết, người đẹp vô cùng nỗ lực giảm cân và giữ dáng tuyệt đối sau sinh. Nhiều người đã vô cùng thán phục quá trình tập luyện của người đẹp này.
Vóc dáng hiện tại của Trang Pilla trong mùa dịch, cô vui mừng vì không bị tăng cân.
Trang Pilla được biết tới là một hot girl Sài thành. Sau đó, cô lập gia đình cùng anh trai của Bảo Thy và tập trung cho công việc kinh doanh liên quan tới ngành làm đẹp. Hiện tại, chồng cô đang tham gia kinh doanh lĩnh vực kim cương.
Là một người có lượng theo dõi lớn trên trang cá nhân, đồng thời bảo toàn được sắc vóc dù đã trải qua 2 lần sinh nở, Trang Pilla thu hút với câu chuyện giảm cân của riêng mình. Mới đây, cô đã có chia sẻ tâm huyết về quá trình giảm cân sau sinh, nhận được rất nhiều tương tác từ người hâm mộ.
Trang Pilla bộc bạch, sau sinh cô bận rộn vì chăm sóc gia đình và xây dựng sự nghiệp nên không có thời gian tập gym hay đi spa thường xuyên. Bên cạnh đó, cô còn thèm ăn vặt nên cân nặng bị ảnh hưởng. Bắp tay, đùi và bụng là những điểm dễ tích mỡ và Trang Pilla cũng không ngoại lệ. Việc tăng cân khiến cô cảm thấy âu lo và mất tự tin vào chính mình.
Sau khi quyết tâm tìm lại vóc dáng thời thiếu nữ, Trang Pilla xây dựng chế độ ăn giảm cân an toàn nhưng theo đánh giá của cô là "khó nhằn". Thực đơn ăn kiêng được thực hiện trong vòng 2 tuần với bác sĩ nước ngoài. Theo đó, rượu, bia, nước ngọt, muối, đường hay dầu, mỡ tuyệt đối không được dùng trong bữa ăn. Bởi chế độ dinh dưỡng sẽ tạo ra chuỗi phản ứng hoá học trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.
Thân hình nuột nà của bà mẹ 2 con khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Những món ăn giúp giảm cân mà Trang Pilla sẽ sử dụng trong 2 tuần là cà phê đen không đường, sữa chua không đường, trái cây, rau, củ, quả và thịt không da không mỡ. Trong quá trình giảm cân, cô thường xuyên phải trấn an bản thân, vượt qua những cơn thèm ăn vì một hình thể đẹp.
Với kinh nghiệm của bản thân, Trang Pilla chia sẻ bí quyết cho hội chị em:
"- Các bạn nên ăn thật nhiều trong mỗi bữa ăn để no lâu, tránh bị thèm ăn.
- Nếu đói hãy uống thật nhiều nước.
- Tập ngủ sớm để không bị đói và muốn ăn khuya.
- Nếu không quen uống cần tây bạn nên mix thêm với táo.
- Nên dọn dẹp hết những đồ ăn ngon trong tủ lạnh để không bị phân tâm.
- Tập thói quen khiến mình bận rộn sau mỗi bữa ăn như làm việc, dọn dẹp, xem phim, nấu ăn, .....để quên đi cảm giác thèm ăn".
Sau thời gian kiên trì thực hiện, Trang Pilla vui mừng thông báo khi cô giảm được 3kg. Không chỉ giảm cân mà da cũng đẹp hơn nhờ thức uống detox mỗi ngày.
Vì chiều cao hạn chế nên Trang Pilla cảm thấy cân nặng 43kg là cân đối. Vì thế, thời điểm cô nặng 48kg đã khiến bản thân lo âu và kiên quyết giảm cân.
Chỉ cần thay đổi chế độ ăn, không tập luyện, Trang Pilla lấy lại dáng thon.
VietBF Sưu Tầm