Chỉ cần có 6 loại cây này trong nhà bảo đảm bạn sẽ ngủ ngon tới sáng. Hăy khoan cầu cứu đến thuốc an thần nếu bạn đang vật vă v́ những cơn mất ngủ. Nhiều chứng minh khoa học đă cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở pḥng ngủ vào ban ngày th́ buổi tối bạn sẽ an giấc.
Trầu bà (hoàng tâm điệp)
Trầu bà là một loại cây thân leo có khả năng tạo cảm giác thư thái, dễ chịu giúp bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ nhờ vào việc thanh lọc các chất độc hại như formaldehyde, carbon monoxide và benzen trong nhà. Với đặc điểm dễ trồng, ít tốn công chăm sóc lại có lợi cho giấc ngủ nên hiện nay, đây là một loại cây được khá nhiều người yêu thích lựa chọn.
Cây lưỡi cọp
Để có được lượng oxy tinh khiết trong căn nhà của bạn th́ lưỡi cọp là một lựa chọn rất phù hợp rong trường hợp này. Theo nghiên cứu của NASA, lưỡi cọp nằm trong số 12 loại thực vật giúp cải thiện không khí rất tốt. Không những vậy, chúng rất phù hợp với pḥng ngủ v́ rất dễ chăm sóc và không tốn nhiều chi phí để mua cây.
Lô hội (nha đam)
Ngoài lợi ích làm đẹp cho da, chữa viêm, xóa mờ vết thâm và làm mát vùng da bị bỏng, nha đam c̣n khả năng loại bỏ sự ô nhiễm trong không khí. Nhưng điều đặc biệt chỉ có ở loại cây này chính là khi độ độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân biết được t́nh trạng để dọn dẹp pḥng ốc kịp thời. Nhờ có được không khí trong lành, bạn cũng trở nên dễ ngủ và ngon giấc hơn.
Dây thường xuân giúp ngủ ngon
Dây thường xuân được xếp vào nhóm những loại “máy lọc khí” tự nhiên bậc nhất. Nguyên nhân là do loại cây này hấp thụ formaldehyde hiệu quả nhất. V́ vậy, nếu muốn không khí pḥng ngủ an lành tuyệt đối, bạn đừng bỏ qua việc đầu tư một vài dây thường xuân nhé!
Cây Nữ Lang
Nữ Lang là một loại hoa thảo mộc sống lâu năm màu hoa trắng, đỏ hoặc hồng trong mùa hè. Nó được biết là loại thảo mộc giúp điều trị lo âu, mất ngủ, và quá dễ bị kích thích, với gốc rễ của nó được sử dụng như một thành phần trong thuốc an thần nhẹ. Khi ra hoa, lang nữ tạo ra một mùi hương vani dịu mà giấc ngủ ngon.
VietBF@ sưu tập