Trời lạnh có thể làm bạn khô cổ họng, gây đau họng. Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ đưa ra một số gợi ý sau giúp bạn vượt qua chứng bệnh khó chịu này:
- Nếu đau họng kèm theo sốt, bạn nên ăn tỏi sống trong ngày. Đó là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, chống lại các vi khuẩn và vi rút rất hiệu quả.
- Có thể súc miệng bằng nước muối 3-4 lần/ngày.
- Xịt dầu đinh hương cũng có hiệu quả chống cảm lạnh. Nó không chỉ làm mất đi cơn đau mà còn giúp tiêu diệt bất cứ vi khuẩn nào có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hiện tại của bạn. Dầu đinh hương là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, đồng thời có thêm tác dụng giảm đau.
- Uống nhiều nước.
- Một liệu pháp điều trị phổ biến là ăn súp gà hoặc cháo gà. Nước luộc thịt gà, bao gồm cả da và một ít tỏi, có tác dụng chữa đau họng, các triệu chứng cúm và cảm lạnh hiệu quả.
Ngoài ra, đừng quên kiểm tra thân nhiệt của bạn. Nếu cảm lạnh đi kèm với sốt, hãy sớm đi gặp bác sĩ.
Mai Duyên
TNO