Mặc dù biết là nguyên nhân chính dẫn tới cái chết khó có thể tránh khỏi, hàng triệu người vẫn hút thuốc. Hút thuốc gây nghiện, nhưng đó như một vấn đề về tâm lý và tính cách con người.
Quyết định hút thuốc
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng từ một người không hút thuốc trở thành người hút thuốc không phải là một người biết chấp nhận rủi ro từ tác hại của thuốc. Đây có thể sự mất cân bằng hóa học trong não hay một vấn đề về trạng thái cơ thể. Hãy sử dụng những thông tin này để từ bỏ hút thuốc, khi mình hút thuốc mà cảm thấy không thoải mái ngay lập tức hãy từ bỏ thuốc.
Tại sao mọi người hút thuốc?
Dù có rất nhiều hậu quả xảy ra khi hút thuốc, nhiều người vẫn hút vì sự thoải mái và thư giãn từ thói quen của họ. Sau đây cũng là một số trong rất nhiều lí do nhiều người hút thuốc:
- Hút thuốc thấy vui
- Hút thuốc rất sảng khoái
- Thuốc lá như đồng hồ cát thời hiện đại
- "Tôi thích nhìn khói thuốc"
- "Thuốc lá giúp tôi tập trung"
- Thuốc lá làm chúng tôi thư giãn
- Không còn vấn đề gì khó khăn cả
Chuyện gì sẽ xảy ra khi bỏ thuốc?
Một khi bạn ngừng hút thuốc, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu lành lại những tổn hại mà thuốc lá gây ra. Trong một vài năm, rất nhiều nguy cơ các bệnh tim, đột quỵ và ung thư phổi sẽ giảm đi nhanh chóng. Sớm muộn, cơ thể bạn sẽ trở về mức như chưa hề hút thuốc.
VietSN © Sưu Tập