Lưỡi xuất hiện các mảng màu trắng, đặc biệt ở phía cuống lưỡi, do mảnh vụn thức ăn, vi khuẩn và các tế bào chết bám lại hoặc các nhú viêm. Viêm này có thể xảy ra do mất nước, khô miệng, sử dụng rượu quá nhiều, sốt và hút thuốc. Dùng các loại thực phẩm có tính axit cao hoặc có đường mà không vệ sinh răng miệng đúng cách cũng có thể khiến lưỡi bạn xuất hiện các mảng bám trắng.
Có rất nhiều phương pháp điều trị tự nhiên giúp loại bỏ các lớp phủ này và giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Dưới đây là các cách bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
1. Muối:
Muối là liều thuốc tốt nhất để điều trị mảng bám trên lưỡi. Muối sẽ làm việc như một lưỡi cạo tự nhiên để loại bỏ các tế bào chết và các mảnh thức ăn thừa. Thêm vào đó, tính sát trùng của nó sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra hơi thở hôi.
Rắc một chút muối trắng trên lưỡi của bạn và chà nhẹ nhàng với một bàn chải đánh răng trong một phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Lặp lại hai lần một ngày và bạn chắc chắn sẽ nhận được kết quả mong muốn trong một tuần.
Ngoài ra, trộn 1 muỗng cà phê muối vào một ly nước ấm. Súc miệng bằng nước muối này kỹ lưỡng và sau đó nhổ nó ra. Lặp lại nhiều lần một ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
2. Nước lô hội:
Do đặc tính chống viêm và chữa bệnh của nó, lô hội có thể giúp điều trị các vấn đề răng miệng. Là một kháng sinh, nó cũng giết chết vi khuẩn gây lưỡi trắng cũng như hơi thở hôi.
Đặt 1 thìa nước ép lô hội trong miệng của bạn.
Súc miệng một vài phút và nhổ nó ra.
Sau đó uống 1 muỗng canh nước ép lô hội.
Lặp lại phương thuốc này một vài lần mỗi ngày.
3. Nghệ:
Liệu pháp tốt cho việc loại bỏ mảng bám ở lưỡi là củ nghệ. Tính kháng khuẩn mạnh của nó giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi.
Trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ với nước cốt chanh để làm bột nhão. Chà hỗn hợp này trên lưỡi của bạn một vài phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Làm điều này mỗi ngày một lần trong vài ngày.
Bạn cũng có thể trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ vào một ly nước. Súc miệng bằng dung dịch này một lần hoặc hai lần mỗi ngày.
Vietsn © sưu tầm