Tắm khô, dùng mướp đắng, uống trà xanh... không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà c̣n giảm cân nhanh chóng.
Uống trà xanh
Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đă được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy tŕ uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.
Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước.
Tắm khô
Theo các chuyên gia thải độc, da là một cơ quan thải độc có diện tích lớn nhất của cơ thể. Việc tắm khô (kỳ da khô) là một cách tuyệt vời để hỗ trợ da trong việc thải trừ độc tố qua mồ hôi, tắm... Việc kỳ da khô cũng là cách kích thích khí huyết lưu thông, giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Khổ qua (mướp đắng)
Thông thường, những thực phẩm có vị đắng đều ít nhiều có tác dụng giải độc. Khổ qua có công dụng giải độc, tiêu nhiệt trong cơ thể và làm sáng mắt. Các nhà khoa học tiến hành phân tích những thành phần chứa trong khổ qua và phát hiện rằng trong khổ qua có chứa một loại protein hoạt tính có tác dụng pḥng ngừa ung thư rơ rệt.
Loại protein này có khả năng kích thích tác dụng “pḥng ngự” của hệ miễn dịch trong cơ thể, làm gia tăng sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, loại trừ những độc tố trong cơ thể.
Ăn nhiều bưởi
Trong bưởi có chứa thành phần naringenin - một chất chống oxy hóa đặc biệt giúp gan đốt cháy chất béo thay v́ tích trữ các độc tố trong các tế bào chất béo của cơ thể. Ăn măng tây để tăng thải loại nồng độ thuốc trừ sâu từ môi trường xâm nhập vào cơ thể. Ăn tỏi giúp tăng cường sự thải độc v́ tỏi giúp tăng cường quá tŕnh tạo ra các tế bào máu trắng, hay c̣n được gọi là tế bào lympho, một thành phần quan trọng của hệ thống miễn dịch.
Thu Thu(TH)/Theo Khỏe & Đẹp