Những bữa tiệc, những cuộc vui khiến bạn uống nhiều bia rượu và những gì bạn nhận được sau đó là cảm giác nôn nao kinh khủng vào sáng hôm sau đó và cơ thể trở nên suy nhược.
Trong khi có một số loại thuốc giải rượu nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể bạn. Nhưng có một vài biện pháp giải rượu an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng bất cứ khi nào với những nguyên liệu hết sức quen thuộc:
Nước chanh, đường và muối: Đây là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giải rượu. Vì rượu có xu hướng làm mất các chất điện giải, đường và nước, bù lại những chất điện giải quan trọng cho cơ thể. Mùi citric của chanh kết hợp với hàm lượng cao các vitamin C giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, muối và đường giúp bổ sung chất điện giải bị mất và đánh bại các triệu chứng của mất nước.
Mẹo: Lấy một lượng bằng nhau của chanh, đường và muối. Thêm phần này vào một chai một lít nước. Nước ấm làm việc tốt hơn so với nước lạnh, nhưng bạn có thể chọn những gì bạn thấy thoải mái. Trộn tất cả nguyên liệu trong nước và nhấm nháp chúng. Một cách tốt giải rượu là uống nước này trước khi bạn đi ngủ. Và sau đó bắt đầu một ngày với một ly hỗn hợp này.
Mật ong: Mật ong cũng là một phương thuốc tuyệt vời để giải rượu. Đóng gói với fructose, nó giúp bổ sung các loại đường mà bị mất đi trong quá trình chuyển hóa rượu (khi cơ thể của bạn sẽ cố gắng để chuyển hóa rượu, nó mất fructose - gây ra sự sụt giảm lượng đường trong máu của bạn, đó là một trong những lý do bạn cảm thấy say và nôn nao) và giúp trong quá trình tiêu hóa nhanh hơn và giải phóng rượu ra khỏi cơ thể, làm giảm các triệu chứng của say rượu.
Mẹo: Dùng khoảng hai muỗng canh mật ong giúp đánh bại một nôn nao. Nhưng một cách tốt hơn để sử dụng phương thuốc này là để thêm vào một cốc nước nóng với chanh. Tất cả bạn cần làm là đun sôi một ít nước và thêm nước cốt của một mảnh nhỏ của chanh (khoảng nửa muỗng cà phê) và một ít mật ong. Nhâm nhi trà này cho nhẹ nhõm. Bạn cũng có thể thêm một số lá bạc hà cho một hương thơm đáng yêu mà có thể giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn.
thehealthsite
pizza@Vietsn © sưu tầm