Mật ong có tính chất kháng khuẩn tự nhiên chống lại các bệnh và cũng rất giàu chất chống oxy hóa, làm giảm tổn thương tế bào, ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên chống lại bệnh tật. Các công thức dưới đây đều có chứa mật ong sẽ giúp đỡ tăng cân không ảnh hưởng tới tim, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Sinh tố bơ dâu tây mật ong
Trộn hỗn hợp bơ và dâu tây sau đó thêm mật ong vào hỗn hợp. Công thức bao gồm nhiều calo tốt, chất béo không bão hòa đơn từ bơ và đường từ cả mật ong và dâu nên hỗ trợ trong việc tăng cân.
Sinh tố chuối bơ đậu phộng mật ong
Trộn cùng chuối, bơ đậu phộng và mật ong cũng sẽ tạo ra món ngon để thưởng thức. Bơ đậu phộng cung cấp protein rất cần thiết và chất béo trong khi chuối và mật ong thêm đường để tăng lượng calo và tạo nên ly sinh tố hoàn hảo để giúp tăng cân.
Sinh tố chuối sôcôla mật ong
Đun chảy xuống sô cô la đen sau đó pha trộn nó cùng với chuối và mật ong cho một ly sinh tố giàu dinh dưỡng. Sô cô la đen có đầy đủ sức khỏe tăng cường chất chống oxy hóa và chuối và mật ong sẽ thêm calo và đường vào công thức tăng cân này.
vietbf.com