Cơ thể là một bộ máy thần kì và chức năng của nó phụ thuộc vào một số lượng lớn các yếu tố, thói quen hàng ngày và sự lựa chọn lối sống. Nó có khả năng gửi cho bạn tín hiệu để cảnh báo bất cứ khi nào bạn cần phải chú ý nhiều hơn tới sức khỏe của bạn.
Trong bài viết này chúng tôi xin chỉ ra 4 tín hiệu quan trọng mà bạn nên quan tâm, bởi vì đôi khi ngay cả những tín hiệu nhỏ bé này có thể cứu sống bạn.
1. Màu nước tiểu
Màu sắc của nước tiểu có thể giúp bạn xác định lượng nước cơ thể bạn có. Màu sáng hơn cho thấy tình trạng sức khỏe tốt, trong khi tông màu tối cho thấy tình trạng mất nước và chức năng không đúng cách của thận.
Những bộ phận cơ thể làm sạch máu khỏi các chất độc và chất thải. Khi cơ thể bạn thiếu nước, nó không gửi bất kỳ tín hiệu rằng bạn nên đi tiểu. Bạn ít đi tiểu, nước tiểu của bạn càng sẫm màu.
2. Răng nứt
Các vết nứt này là một phần của quá trình lão hóa, nhưng họ cũng có thể chỉ ra axit trào ngược. Trong trường hợp của acid trào ngược, axit trong dạ dày tăng lên thực quản và gây ra chứng ợ nóng.
Trào ngược mãn tính thiệt hại men răng và răng nói chung. Cuối cùng, các răng trở nên quá nhạy cảm và nứt vỡ dễ dàng. Trào ngược axit gây ra suy thoái nhanh hơn và răng lão hóa.
3. Lợi suy thoái và răng lung lay
Lợi suy thoái, lỏng lẻo và răng lung lay là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh loãng xương. Tình trạng này khá phổ biến ở phụ nữ trên 50 tuổi.
Loãng xương là khó để nhận ra, bởi vì nó không xảy ra đột ngột. Các triệu chứng ban đầu là khá tinh tế, và do thời gian bạn có được chẩn đoán nó thường là quá muộn, bởi vì xương đã trở nên yếu và dễ gãy. Nhưng, nha sĩ của bạn có thể nhận thấy những triệu chứng đầu tiên trên răng của bạn, và bạn sẽ có đủ thời gian để ngăn chặn tình trạng trở nặng hơn
nhiều.
4. Trọng lượng
Những thay đổi trong việc giảm cân là khá phổ biến, và chúng phụ thuộc chủ yếu vào các lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống của bạn, hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, tăng cân đột ngột và nhanh chóng là một cái gì đó bạn không nên bỏ qua.
Tăng cân đột ngột có thể chỉ ra sự mất cân bằng nội tiết tố, sự cố tuyến giáp, giữ nước, vấn đề với tim và thận, và mang thai.
pizza@VietBF © sưu tầm