Hãy bảo vệ bạn khỏi căn bệnh tiểu đường và tình trạng thừa cân rất phổ biến ngày nay chỉ với 1 nguyên liệu duy nhất từ thiên nhiên!
Phương thuốc thiên nhiên tuyệt vời này không chứa gluten và đường. Các thành phần chỉ là dâu tây tươi và mật ong nguyên chất. Dâu tây là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và chất xơ. Chúng chứa các khoáng chất magiê, kali và canxi. Ăn những thực phẩm mật độ dinh dưỡng cao như dâu tây là một chìa khóa để giảm cân và ăn uống lành mạnh.
Dâu tây rất giàu acid ellagic và anthocyanin. Anthocyanins tăng sản xuất của cơ thể của một hormone gọi là adiponectin. Trong lượt hormone này kích thích sự trao đổi chất của bạn và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.
Một số nghiên cứu gần đây đã tìm thấy lượng thường xuyên của dâu tây có liên quan với giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Bằng cách làm chậm tốc độ phá mẫu của các loại thực phẩm giàu tinh bột, elllagic axit và anthocyanins trợ giúp trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Thành phần
1/2 chén mật ong nguyên chất
1/2 chén nước
12 quả dâu tây, rửa và tách vỏ
Chỉ Dẫn
Trong một cái chảo mang mật ong và nước đun sôi, khuấy cho đến khi mật ong đã bị giải thể và sau đó để nguội hoàn toàn.
Làm nóng lò nướng đến 200 độ. Cắt dâu tây theo chiều dọc như mỏng càng tốt.
Nhúng lát trong xi-rô làm lạnh và đặt chúng trên một khay nướng lót bằng giấy da.
Nướng chúng ở nhiệt độ thấp cho đến khi chúng khô đi, khoảng 2 giờ.
Một khi dâu tây được sấy khô, đưa họ ra khỏi lò và đặt trên một giá đỡ làm mát.