Có một số nguyên nhân bạn vô t́nh không biết đó là thủ phạm làm bạn tăng cân nhanh chóng dễ dẫn đến béo ph́.Tăng cân bất thường dựa vào những triệu chứng xuất hiện trên cơ thể bạn.Khi cân nặng của bạn bất ngờ tăng lên có thể do ảnh hưởng của một số nguyên nhân dưới đây.
1. Rối loạn giấc ngủ: Thiếu ngủ bởi bất cứ lư do ǵ cũng có thể gây ra tăng cân. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến hoocmon điều khiển tín hiệu đói và no, nên người thiếu ngủ cũng ăn nhiều hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cho thấy người thiếu ngủ cũng thích ăn hơn. Và v́ mệt mỏi, bạn hoạt động ít hơn, đốt ít calo hơn.
2. Trầm cảm: Người bị trầm cảm tăng cân v́ nhiều lư do khác nhau. Có người ăn nhiều hơn để cải thiện tâm trạng. Một số khác bị ảnh hưởng đến hoạt động thể chất.
Thuốc trị bệnh cũng có thể gây tăng cân. Các loại thuốc gây tăng cân khác bao gồm thuốc chặn insulin, thuốc beta, và thuốc tránh thai.
3. Rối loạn đau nhức: Bất cứ nguyên do nào gây đau măn tính, ví dụ như viêm khớp, giăn cơ…, đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng.
Người bị đau thường bị mất ngủ, kém hoạt động. Thuốc giảm đau, đặc biệt dành cho thần kinh, cũng có thể gây tăng cân.
4. Hội chứng Cushing: Rối loạn nội tiết gây ra thừa hoocmon cortisol có thể khiến trọng lượng tăng bất thường. Hội chứng này thay đổi cách phân phối trọng lượng cơ thể bạn, mặt bệnh nhân trở nên tṛn trịa, bụng lớn dù tay chân nhỏ, teo cơ.
5. Măn kinh: Tăng cân vào thời điểm này khá phổ biến. Những hoạt động, cách thức giữ cân từng hiệu quả trước đó có thể đă trở nên vô tác dụng. Một phần nguyên do này là v́ hoocmon thay đổi tạo những cơn nóng người, ảnh hưởng giấc ngủ và gây tăng cân. Nhưng lư do chính là v́ cơ thể đang chậm lăo hóa dần dần làm quá tŕnh chuyển hóa năng lượng chậm lại./.