Bạn sẽ không thể ngờ việc quấn lá cải quanh chân lại rất có ích,đặc biệt với những người thường xuyên đau khớp.Lá bắp cải được biết đến là một loại lá chứa nhiều vitamin và dưỡng chất khác,có khả năng kháng viêm rất tốt.
Không phải tất cả mọi mẹo chữa bệnh dân gian đều có thể áp dụng và hiệu quả với mọi người bị đau khớp, tuy nhiên nếu những phương pháp này đơn giản và không gây tác dụng phụ, bạn cũng nên cân nhắc để thử xem sao.
Có thể bạn chưa biết hoặc đã nghe nói loáng thoáng về một mẹo mà nhiều người đã áp dụng lâu nay, liên quan đến những chiếc lá bắp cải.
Lá bắp cải có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thực vật, cũng như anthocyanin và glutamine, có khả năng kháng viêm… tuy là phương pháp nặng tính dân gian, truyền miệng chứ chưa có cơ sở khoa học thật sự vững chắc chống lưng nhưng nhiều người nói rằng đắp lá bắp cải quanh khớp bị đau sẽ giúp giảm cảm giác đau đớn và khó chịu.
- Đầu tiên, bạn lấy lá bắp cải lớn, dùng dao bỏ bớt phần cuống dày và cứng, sau đó dùng chai rượu, cây cán bột hoặc búa dần thịt để nhẹ nhàng lăn/đập cho chiếc lá nát ra một chút và tiết ra nước;
- Sau đó, bạn bọc lá trong giấy bạc, cho vào lò khoảng vài phút để làm ấm lá lên cũng như đủ mềm để dễ cuốn. Lưu ý rằng lá chỉ nên ấm chứ không nóng giãy;
- Quấn kín lá bắp cải quanh khớp bị đau, nếu lá nhỏ thì bạn dùng 2-3 lá, cố định lại cho không xê dịch rồi quấn một lớp màng bọc thực phẩm xung quanh để giữ hơi ấm, để nguyên “hiện trạng” như vậy khoảng một tiếng rồi gỡ ra và bỏ lá bắp cải này đi. Những lần sau bạn dùng những lá mới, theo những bước tương tự để tiếp tục giảm đau, nếu cần.
Lưu ý:
- Tuy hiếm gặp nhưng cũng có những người bị dị ứng với bắp cải, nếu bạn bị sưng to hơn hoặc bị ngứa vùng da đắp lá, hãy bỏ lá ra ngay, và tham khảo ý kiến bác sỹ nếu tình trạng ngứa khó chịu này ngày càng nhiều;
- Nên sử dụng bắp cải tím thì tốt hơn, vì hợp chất anthrocyanin không chỉ đem lại màu sắc đặc biệt này mà còn có khả năng giảm đau và giảm viêm;
- Phương pháp đắp lá bắp cải chỉ áp dụng trong những trường hợp đau và sưng nhẹ, còn nếu bạn bị đau khớp nặng do nguyên nhân nghiêm trọng, bạn cần đi khám và nhận sự điều trị tích cực bằng thuốc và các biện pháp y tế quy chuẩn khác nhé, thay vì cứ ở nhà thử mẹo chữa bệnh này!