|
VBF-Chạy bộ tập thể dục là biện pháp đơn giản mà lại có thể nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Và theo 1 nghiên cứu mới đây cho thấy việc chạy bộ c̣n làm tăng năng lượng cho năo và cải thiện trí nhớ tốt hơn.
Protein có tên cathepsin B. Các nhà khoa học phát hiện nồng độ cathepsin B tăng khi một người tập chạy bộ, theo Daily Mail.
Trong nghiên cứu, nhóm khoa học của tiến sĩ thần kinh Henriette van Praag, thuộc Viện Quốc gia về người cao tuổi của Mỹ (NIA) đă phân tích nhiều loại protein. Những protein này đều được mô tiết ra và truyền đến năo.
Nhóm đă tiến hành thí nghiệm trên chuột để kiểm tra ảnh hưởng của cathepsin B đến trí nhớ. Lũ chuột chia ra làm 2 nhóm, một nhóm thiếu cathepsin B, nhóm c̣n lại có nồng độ ở mức b́nh thường.Trong 1 tuần, các nhà khoa học cho lũ chuột bơi trong một hồ nước nhỏ với những con đường được bố trí chằng chịt như mê cung. Chúng phải bơi liên tục cho đến khi t́m ra những bục ngầm. Các bục này cao hơn đáy hồ nhưng thấp hơn mặt nước.
Qua vài ngày bơi, những con chuột có nồng độ cathepsin B ở mức b́nh thường có thể nhớ chính xác vị trí các bục. Tuy nhiên, khi chúng được cho chạy bộ trước khi bơi th́ khả năng nhớ lại các bục ngầm cũng tốt hơn.
Trong khi đó, những con thiếu cathepsin B th́ không thể nhớ chính xác được. Tiến sĩ Praag đánh giá đây là một phát hiện quan trọng v́ trước giờ chưa có một nghiên cứu nào như vậy từng được thực hiện.Nhóm cũng cho biết ở những người tập luyện thể thao liên tục trong 4 tháng th́ khả năng nhớ lại một điều ǵ đó cũng tốt hơn. Khi đó nồng độ cathepsin B trong máu họ cũng cao hơn.
|