Theo Đông y, mỗi ngón tay đều kết nối chặt chẽ với từng bộ phận bên trong cơ thể. Căn cứ vào đó mà Người Nhật đã có cách chữa bệnh cực kỳ hiệu quả thông qua các ngón tay với tên gọi Jin Shin Jyutsu. Bằng cách tác động đến các ngón tay để khí huyết lưu thông tốt hơn giúp cân bằng cảm xúc, cải thiện tình trạng cơ thể .
Theo phương pháp này, bạn hãy nắm cả ngón tay của mình bằng bàn tay còn lại, giữ và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút (sau đó thực hiện tương tự ở bên tay còn lại); trong thời gian này bạn hít thở sâu và đều, cố gắng thư giãn đầu óc bằng cách chỉ tập trung vào hơi thở, cảm nhận cảm giác ở tay và cử động tay.
Và ngón tay nào sẽ đem lại tác dụng gì, bạn tham khảo nhé:
(Ảnh: Internet)
Ngón cái
Kết nối với dạ dày và lá lách, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc lo âu, căng thẳng.
Nắm trọn ngón tay này được cho là cách giúp chúng ta giải tỏa, buông bỏ những căng thẳng trong quá khứ, giúp suy nghĩ sáng suốt hơn, củng cố sự tự tin, không chỉ thế còn cải thiện tình trạng lưng, chân, da, cân bằng lại lượng axit trong cơ thể, giảm hôi miệng...
Ngón trỏ
Kết nối với bàng quang và thận, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc sợ hãi, bối rối, cảm giác không hài lòng.
Nắm trọn ngón tay này được cho là cách giúp cải thiện trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, giảm đau lưng, đau cơ, đau vai gáy, cân bằng hormone...
Ngón giữa
Kết nối với túi mật và gan, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc giận dữ, do dự, thiếu quả quyết.
Nắm trọn ngón tay này được cho là cách giúp giảm tình trạng đau nửa đầu, đau bụng kinh, cải thiện thị lực và hệ miễn dịch, cân bằng lượng axit-kiềm trong cơ thể, có ích cho những người dễ bị bầm tím, cơ thể cứng, khó gập người...
Ngón nhẫn
Kết nối với ruột già và phổi, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc buồn bực, sợ hãi, cảm xúc tiêu cực.
Nắm trọn ngón tay này được cho là cách giúp cải thiện các vấn đề sâu về da, nhu động ruột, giúp giảm tình trạng nôn nao, đau đầu, đổ mồ hôi khi ngủ, ngoài ra còn giúp đầu óc tỉnh táo hơn...
Ngón út
Kết nối với ruột non và tim, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc lo âu, thiếu tự tin.
Nắm trọn ngón tay này được cho là cách giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp, huyết áp, tuần hoàn máu, tình trạng tóc rụng hoặc bạc sớm, giải tỏa các cảm xúc tiêu cực...
Therealtz © VietBF