Bưởi là trái cây có hương vị ngon và nhiều dưỡng chất. V́ thế bưởi được cả người lớn và trẻ em đều thích ăn. Tuy nhiên nhiều người rất ngại gọt bưởi v́ lâu. Sau đây là 4 bước gọt bưởi siêu nhanh chỉ mất 2 phút là xong nha.
Theo các nghiên cứu khoa học, 1 quả bưởi trung b́nh chứa những dưỡng chất sau:
- Vitamin C: 44,8 mg
- Vitamin B1: 0,03 mg
- Vitamin B2: 0,03 mg
- Beta Carotene: 200 g
- Calcium: 14,0 mg
- Sắt: 0,6 mg
- Protein: 0,7 g
- Chất béo: 0,3 g
- Carbohydrate: 10,4 g
- Năng lượng: 44,0 Kcal
- Nước: 88,0 g
Thông thường, chị em sẽ mua bưởi được gọt sẵn ở chợ, siêu thị, được đóng gói trong những hộp khá bắt mắt. Tuy nhiên, nếu bạn được biếu một quả bưởi c̣n cả vỏ th́ phải xử lư thế nào? Nếu bạn cảm thấy cách gọt truyền thống khá khó khăn với ḿnh th́ hăy thử ngay cách này nhé. Vừa nhanh, lại c̣n đẹp mắt nữa, cách thực hiện cũng chẳng quá cầu ḱ.
Bạn chỉ cần chuẩn bị những vật dụng sau khi gọt bưởi theo kiểu mới này: 1 con dao bén, muỗng và kéo. Bắt đầu nhé!
- Đầu tiên, bạn dùng con dao bén cứa một ṿng tṛn xung quanh thân bưởi. Vị trí cứa ở khoảng 2/3 thân bưởi từ dưới lên.
(Ảnh: daily.beauties.life)
- Sau đó, dùng tay tách 1/3 lớp vỏ bưởi ở trên, rồi lột ra.
(Ảnh: daily.beauties.life)
- 2/3 c̣n lại, bạn dùng muỗng và kéo nhẹ nhàng tách vỏ ra, rồi mới lột.
(Ảnh: daily.beauties.life)
- Cuối cùng, dùng dao cắt đầu ruột bưởi, rồi mới tách phần thịt bưởi ra và xếp gọn gàng, ngay ngắn trong vỏ bưởi.
(Ảnh: daily.beauties.life)
Chỉ với 4 bước đơn giản này, bạn đă hoàn thành xong việc gọt vỏ bưởi rồi đó. Hăy thử xem sao nhé.
Therealtz © VietBF