Chúng ta cũng muốn sạch sẽ trước khi đi làm và trước khi lên giường đi ngủ. Nhưng bạn phải xem lại thói quen này của mình. Khoa học chứng minh rằng nếu ai tắm nhiều trong mùa đông chỉ tổ thêm bệnh, chết người rất cao đôi khi ở bẩn một chút lại tốt cho sức khỏe.
Cũng như gội đầu thì tắm là nhu cầu cần thiết với chúng ta nhằm đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu sau một ngày lao động vất vả. Thế nhưng các chuyên gia cho rằng tắm rửa thường xuyên không hề có lợi cho sức khỏe một chút nào. Trái lại chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh thường gặp phổ biến trong xã hội hiện nay như ung thư da, làm to lỗ chân lông… nặng hơn có thể gây chết người, đột quỵ.
Theo một nghiên cứu mới nhất của tiến sĩ Joshua Zeichner, Phó Giáo sư phụ trách về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, New York, Mỹ thì tắm mỗi ngày sẽ tiềm ẩn nguy cơ bị kích ứng da, làm giết chết các loại vi khuẩn có lợi. Thông thường để loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, bụi bẩn sót lại trên da thì mọi người hay có thói quen dùng sữa tắm hoặc các loại bánh xà phòng. Thế nhưng ít ai có thể ngờ rằng thành phần hóa học bên trong chúng càng khiến lớp biểu bì trên da trở nên khô ráp. Thực tế các loại xà phòng này chỉ nên làm sạch các vùng cơ thể sạm màu như mông, bàn chân, đầu gối, khuỷu tay… còn các vùng da khác đặc biệt là bộ phận sinh dục nên lấy khăn mềm chà nhẹ.
Đặc biệt để xua tan thời tiết lạnh giá trong mùa đông thì nhiều người thường sử dụng nước quá nóng để tắm. Việc làm này tưởng chừng như không có chuyện gì xảy ra song nó là nguyên nhân làm mất đi chất nhờn tự nhiên từ đó gây hiện tượng bào mòn, khiến làn da trở nên mỏng, yếu, rất dễ bị dị ứng, khô ráp, bong tróc.
Chính vì lẽ đó nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà thì các chuyên gia khuyên bạn không nên tắm quá nhiều trong mùa đông. Tối đa chỉ nên tắm rửa từ 2 – 3 lần/tuần. Hơn nữa để bảo vệ lớp da ngoài cùng tránh sự tác động trực tiếp của các yếu tố bên ngoài nên hòa nước ấm để tắm. Ngoài ra việc giặt giũ và thay quần áo thường xuyên được xem là việc làm vô cùng quan trọng, nó tốt hơn so với việc tắm quá nhiều. Một nghiên cứu trước đó cho thấy quần áo giúp lấy đi bụi bẩn, mồ hôi, chất bã nhờn, dầu trên cơ thể nhiều hơn so với việc tắm rửa.
