8 thói quen khó bỏ khiến diện mạo ngày một xuống sắc bạn nên tránh được vietbf chia sẻ dưới đây. Chống tay lên cằm và ngồi vắt chân là một trong những thói quen xấu đó. Bạn hãy bỏ những thói quen không có lợi cho sức khỏe và nhan sắc trước khi quá muộn.
Chống tay lên cằm
Nhiều người có thói quen chống tay lên cằm, má hay trán khi suy nghĩ mà không biết rằng hành động này có tác động rất xấu tới làn da. Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, hành động chạm tay lên mặt sẽ trở thành cây cầu đưa vi khuẩn tiếp xúc với da, gây ra mụn. Chưa kể, tỳ mặt lên tay trong thời gian dài còn khiến xuất hiện nếp nhăn sâu trên da, khó có thể xóa bỏ.
Ngồi vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Hành động này có thể giúp bạn trông lịch sự và quyến rũ hơn nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe và vóc dáng. Một nghiên cứu cho thấy thói quen ngồi vắt chéo chân quá 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn đến gù lưng, đau cổ và hông đồng thời làm tăng huyết áp hay gây tụ máu ở chân.
Chải tóc khi ướt
Khi tóc ướt, chân tóc yếu hơn bình thường, sợi tóc cũng mỏng manh và dễ đứt gãy. Nếu bạn chải đầu khi tóc ướt, tỷ lệ tóc rụng sẽ nhiều hơn. Bạn nên chờ tóc khô rồi mới chải hoặc nếu tóc quá rối, hãy chải nhẹ đuôi tóc bằng lược răng thưa.
Chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt
Chăm chỉ thoa kem chống nắng là một thói quen tốt nhưng nếu chỉ thoa cho da mặt thì chưa đủ. Da cơ thể cũng cần được chống nắng, đặc biệt là cổ, ngực và tay, những vùng da có tốc độ lão hóa còn nhanh hơn da mặt. Nếu không chăm chỉ dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng, chúng sẽ là những điểm tố cáo tuổi tác thật của bạn.
Phủ thêm phấn khi da tiết dầu
Phủ thêm phấn khi da đổ dầu tưởng chừng như có thể hút hết dầu trên bề mặt nhưng thực chất lại chính là nguyên nhân gây ra mụn. Lớp dầu dư thừa không được làm sạch, lại bị phủ lên một lớp phấn sẽ kéo theo bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên làm sạch dầu thừa bằng giấy thấm dầu trước rồi mới phủ phấn.
Dùng các sản phẩm làm sạch dạng hạt
Sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết dạng hạt rất được ưa chuộng vì chúng tạo cảm giác da sạch hơn sau khi sử dụng. Tuy nhiên, dùng trong thời gian dài, các hạt nhỏ này có thể làm mất cân bằng độ ẩm trên da, khiến da khô và dễ tạo nếp nhăn. Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dạng hạt 1 lần mỗi tuần và tẩy da chết dạng hạt 1 - 2 lần trong một tháng.
Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là cách giữ cho hơi thở thơm tho, phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu thường xuyên nhai kẹo cao su, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy hơi. Chưa kể, hành động nhai liên tục còn gây ra nếp nhăn khóe miệng. Để có hơi thở thơm tho, bạn có thể dùng viên ngậm bạc hà hoặc nước súc miệng thay thế.
Tắm nước quá nóng
Khi thời tiết lạnh hoặc cảm thấy mệt mỏi, ngâm mình trong bồn nước nóng bốc hơi khiến bạn thấy dễ chịu và thư giãn hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng nước quá nóng, làn da sẽ bị mất độ ẩm, trở nên khô ráp, hình thành nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó, tắm nước quá nóng có thể gây thay đổi huyết áp, ảnh hưởng tới tim mạch và hệ miễn dịch. Nhiệt độ nước tắm tốt nhất là bằng nhiệt độ thân thể (36 - 37 độ C).