Thường xuyên đau nhức ở vùng núi đôi, có thể là do những nguyên nhân dưới đây gây ra. Một trong những nguyên nhân đó là mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Uống quá nhiều cà phê hay tăng giảm cân đột ngột cũng là lý do khiến bạn bị đau nhức vùng núi đôi.
Tập thể thao quá sức
Tập thể thao chính là một cách rèn luyện sức khỏe rất hữu hiệu, thế nhưng, việc tập quá sức có thể dẫn đến những hệ lụy gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, trong đó có cả núi đôi. Đặc biệt, trong quá trình tập mà con gái không mặc áo ngực chuyên dụng thì cũng có thể là một nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức. Do đó, bạn cần tìm những chiếc áo ngực phù hợp và đủ chất lượng để tránh kích thích ngực phải hoạt động quá nhiều, gây chảy xệ và đau nhức.
Mặc áo ngực không đúng kích cỡ
Nếu gặp phải tình trạng đau tức ngực, kèm theo cổ hoặc vai cũng đau nhức thì nguyên nhân có thể là do bạn đang mặc áo ngực sai kích cỡ. Những chiếc áo ngực quá chật sẽ siết gọng vào vùng ngực, gây khó thở và ảnh hưởng tới tư thế ngồi cũng như cột sống của bạn.
Một số bạn gái còn nghĩ rằng, áo ngực mặc bên trong nên không cần giặt thường xuyên. Tuy nhiên, đó lại là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi áo ngực thường không dễ bốc mùi như quần áo bình thường, nhưng nếu bạn lười giặt và để mồ hôi ngấm sâu vào bên trong nhiều ngày liền thì ngực của bạn sẽ rất dễ bị nấm ngứa, dẫn đến những cơn đau nhức bất thường.
Đang trong kỳ "đèn đỏ"
Hiện tượng đau tức ngực cũng có thể là do bạn sắp bước vào kỳ "đèn đỏ" hoặc đang trải qua những ngày khó chịu nhất của tháng. Rất nhiều cô nàng từng mệt mỏi vì những cơn đau ở quanh vùng lưng, vùng ngực, vùng bụng... trong ngày này.
Tăng giảm cân đột ngột
Với những cô nàng đang ăn theo chế độ thì chuyện tăng, giảm cân thất thường là điều có thể xảy ra. Thế nhưng, nó cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đau tức ngực. Do cơ thể không thích nghi kịp thời với cân nặng của bạn nên có thể xuất hiện các vết rạn da, sưng đỏ.
Uống nhiều cà phê
Caffeine có thể làm mạch máu trong ngực căng phồng lên, từ đó gây ra cảm giác nặng nề, khó chịu. Vậy nên, bạn cần hạn chế tiêu thụ nhiều cà phê để tránh gặp phải tình trạng này.
Ung thư vú
Tất nhiên, hiện tượng đau tức vùng núi đôi cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, ung thư vú... Do đó, khi thấy thường xuyên gặp phải những cơn đau nhức ở khu vực này thì bạn nên chủ động đi khám sớm để phát hiện bệnh và tìm hướng điều trị kịp thời.