Bí quyết chống lão hóa của Tom Cruise

[troopy]

Tháng 7 vừa qua, Tom Cruise đã bước sang tuổi 62, nhưng trông ngôi sao Hollywood này không khác quá nhiều so với thời đóng Top Guns vào năm 1986.

Nhiều người cho rằng đó là nhờ sự can thiệp của các liệu pháp thẩm mỹ, tuy nhiên nam diễn viên đã phủ nhận. Những bí quyết giúp Tom Cruise duy trì sắc vóc trẻ trung sau đó cũng đã được chia sẻ.

Lối sống lành mạnh

Trong một bài viết gần đây, Tạp chí Men’s Health đã tiết lộ lý do khiến ngôi sao Mission: Impossible giữ được vóc dáng trẻ trung, đó là tập thể dục, chế độ ăn uống và phong cách thời trang.

Tom Cruise thường tập nhiều bài tập khác nhau trong một tuần, trong đó có 2 ngày cố định dành để tập thể lực. Về chế độ ăn uống, nam diễn viên được cho là đang áp dụng "chế độ ăn do Beckham thiết kế, chỉ bao gồm 1.200 calo, đồ nướng và không có carbohydrate". Theo chuyên gia dinh dưỡng Paul Clayton, carbohydrate tạo ra insulin, một loại hormone gây lão hóa. "Chúng trở thành các phân tử glucose trong cơ thể, làm tổn thương các mô cơ và da, gây ra lão hóa".


Tom Cruise và màn xuất hiện đặc biệt tại Olympic Paris 2024 (Ảnh: Getty Image)

Bên cạnh đó, các bộ trang phục thời trang vừa vặn cũng giúp Tom Cruise trông trẻ hơn tuổi thật. "Sự vừa vặn thể hiện sức mạnh và cho thấy bạn tự tin về ngoại hình của mình. Tom Cruise luôn mặc một chiếc áo khoác được may đo cẩn thận, kiểu dáng cơ bản. Tránh những thiết kế dáng hộp hay nhiều họa tiết" - Alan Au, nhà tạo mẫu của nam diễn viên, cho biết.

Sức mạnh của ý chí

Tiến sĩ tâm lý Abigael San gọi Tom Cruise là kiểu người thích vượt giới hạn ở mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Dù không còn trẻ nhưng nam diễn viên vẫn không ngần ngại thực hiện những pha nguy hiểm như nhảy khỏi máy bay, phi xe motor từ trên núi xuống… mà không cần diễn viên đóng thế. Mới đây nhất, siêu sao 62 tuổi khiến thế giới kinh ngạc với màn xuất hiện tại lễ bế mạc Olympic Paris khi đu dây từ trên đỉnh sân vận động Stade de France ở độ cao 42m đáp xuống mặt đất. "Việc thường xuyên ra khỏi vùng an toàn khiến máu lưu thông, tác động đến các dây thần kinh sâu nhất não bộ giúp anh ấy luôn năng động, trẻ trung". Là ngôi sao hành động hàng đầu của Hollywood, Tom Cruise cũng luôn tự hào về nguồn năng lượng dồi dào và tinh thần thể thao bất chấp tuổi tác của mình.


Nam diễn viên vẫn đóng những cảnh hành động ở độ tuổi 60 (Ảnh: Metrolitan)

Liệu pháp làm lạnh

Một nguồn tin cho biết, lão hóa chính là nỗi ám ảnh khiến Tom Cruise luôn tìm mọi biện pháp để chống lại thời gian. Vài năm gần đây, ngôi sao 62 tuổi đang theo đuổi liệu pháp làm lạnh. "Anh ấy quả quyết rằng, đây chính là nguồn gốc của tuổi trẻ. Tom Cruise đã ngâm mình trong nước đá một thời gian dài và bây giờ anh ấy đã mua một buồng trị liệu đông lạnh, vào trong đó ngồi mỗi ngày như một cách để tăng cường trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa" - nguồn tin nói.

Liệu pháp làm lạnh do vận động viên thể thao mạo hiểm Wim Hof khởi xướng và ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Liệu pháp này khuyến khích mọi người ngâm mình trong bồn nước đá, tắm nước lạnh tại nhà hoặc bơi ở các vùng biển sâu để giúp cơ thể và trí não hoạt động tốt hơn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì không nên ở trong nước lạnh quá 10 phút, nhưng Tom Cruise lại từ chối đặt giới hạn cho nỗ lực hạ thân nhiệt của mình khiến những người xung quanh lo lắng.

Phòng lạnh của Tom Cruise có nhiệt độ lên tới -220 độ F, thời gian tối đa cho phép là 5 phút. Gần đây, nam diễn viên khoe mình đã vượt qua được giới hạn đó. Tom cũng đang sử dụng liệu pháp chăm sóc da mặt bằng nitơ lỏng vài tuần một lần vì nó được cho là làm săn chắc da và kích thích collagen. Đối với Tom đây chính là liệu pháp của tương lai, cách để đánh bại thời gian.

VietBFsưu tập