Nữ sinh biến thành thiên nga sau khi quyết tâm giảm 22 kí trong ṿng 3 tháng. Thực vậy cô xinh đẹp hơn nhiều và cứ tưởng hotgirl. Cùng vietbf.com khám phá thêm.
Ngọc Anh từng nặng gần 80 kg, thường xuyên bị bạn bè xa lánh, trêu trọc v́ thân h́nh quá khổ. Cô quyết tâm ăn kiêng, luyện tập thể dục để sở hữu vóc dáng thon gọn.
Hơn 10 lần giảm cân đều thất bại
Nh́n những h́nh ảnh hiện tại của Ngọc Anh (sinh năm 1995, Nha Trang), ít ai biết rằng, cô gái này từng cao 1,60 m và nặng đến 78 kg. 9X cho biết, cô bắt đầu mất kiểm soát về cân nặng từ năm học cấp 2.
H́nh ảnh trước và sau khi giảm cân của Ngọc Anh. Ảnh: NVCC.
“Trong ṿng vài tháng, ḿnh tăng cân vùn vụt, đến mức phần lớn quần áo không thể mặc vừa. Ngày ấy, ḿnh chưa hiểu được vẻ ngoài quan trọng như thế nào. Chỉ đến khi nặng gần 80 kg, bạn bè chê bai, ḿnh mới giật ḿnh nhận ra” – 9X tâm sự.
Mất kiểm soát về ngoại h́nh khiến Ngọc Anh một thời gian dài sống chung với mặc cảm, tự ti. Cô từng bị bạn bè xa lánh và trở thành nạn nhân của những tṛ đùa quái ác tuổi học tṛ.
“Nhiều bạn trong trường luôn trêu trọc. Họ ném bịch nước đá vào người, chê ḿnh béo, sau này chẳng ai lấy.
Ḿnh sợ nhất giờ thể dục. Mỗi khi ḿnh chạy bền hay thực hiện các động tác nhảy xa, nhảy cao, y như rằng các thành viên trong lớp phá lên cười. Ḿnh tủi thân và quyết tâm giảm cân từ đó” – Ngọc Anh kể lại.
Tuy nhiên, việc thay đổi cân nặng không dễ như tưởng tượng của cô gái sinh năm 1995. Cứ nhịn được một bữa, hôm sau cô lại ăn bù do quá đói. V́ vậy, số đo các ṿng vẫn đều đặn tăng lên.
Hơn 10 lần giảm cân không thành, Ngọc Anh từng tuyệt vọng nghĩ rằng, cô sẽ măi sở hữu vóc dáng quá khổ. Thế nhưng, nhờ có mẹ ở bên động viên, cùng t́m hiểu thông tin trên mạng, cuối cùng, 9X lựa chọn cách lấy lại vẻ ngoài thon gọn bằng bưởi.
Đau đầu khi uống nước vỏ bưởi
Biết được công dụng của bưởi, Ngọc Anh bổ sung loại quả này vào thực đơn ăn kiêng. Trong quá tŕnh thực hiện giảm cân, nh́n thấy nhiều vỏ bưởi bỏ đi, cô gái sinh năm 1995 tiếc nuối và quyết định rửa sạch, nấu thành nước uống.
“Đến tận bây giờ, ḿnh vẫn không dám nhớ lại lần đầu tiên uống loại nước này. Nó đắng và cay khủng khiếp. Uống xong một ly, ḿnh đau đầu, chóng mặt đến muốn xỉu. Từ đó, cứ nghe thấy vỏ bưởi là ḿnh lắc đầu ngao ngán. Sau đó, mẹ phải điều chỉnh lượng nước cho phù hợp” – 9X nói.
Ngọc Anh ngày càng quyến rũ và xinh đẹp hơn. Ảnh: NVCC.
Lúc dần làm quen với vị của loại nước lạ, mỗi ngày, Ngọc Anh uống 1-1,5 lít, bổ sung thêm nước lọc và nhiều trái cây khác. Cô gái sinh năm 1995 c̣n thực hiện chế độ ăn kiêng dành cho người béo ph́, thường xuyên dậy sớm cùng mẹ ra biển chạy bộ. Chính sự bền bỉ, kiên tŕ này giúp 9X giảm được 22 kg trong 3 tháng.
Nói về kết quả bất ngờ, Ngọc Anh tâm sự: “Tháng đầu tiên, ḿnh giảm 17 kg, sau đó từ từ thon gọn, giữ cho cơ thể ở mức ổn định 56 kg”.
Trèo lên bàn cân 5 lần/ngày
Nữ sinh Nha Trang cho biết, với cô, việc giữ vóc dáng sau khi giảm cũng rất khó khăn. Ngọc Anh từng nhiều lần có dấu hiệu tặng cân trở lại. “Ḿnh sợ, hoảng loạn lắm nhưng tự dặn ḷng phải b́nh tĩnh luyện tập, ăn uống đều đặn” – 9X nói.
Cô gái sinh năm 1995 bật mí, hàng ngày, cô đều trèo lên bàn cân ít nhất 5 lần, xem cơ thể có biến đổi hay không, để có những điều chỉnh hợp lư.
“Lễ Tết là giai đoạn khổ sở nhất của ḿnh. Nh́n những món ăn ngon, ḿnh không thể cưỡng lại được. Do nghĩ cả năm mới có một nên ḿnh cứ ăn thỏa thích. Đến khi tăng 5 kg, ḿnh mới dừng lại” – Ngọc Anh chia sẻ.
Ngọc Anh t́m thấy niềm vui trong cuộc sống từ khi giảm cân thành công. Ảnh: NVCC.
Ngọc Anh tiết lộ, sau khi giảm cân, cô bị rạn phần bả vai. “Nhưng ḿnh quyết định không dùng các phương pháp trị liệu để xóa mờ nó, bởi khuyết điểm này sẽ nhắc nhở ḿnh từng trải qua giai đoạn khó khăn như thế nào? Thỉnh thoảng, ḿnh vẫn tự hào nói với mẹ: “Con gái mẹ rất giỏi, đúng không ạ?”.
Sau khi giảm 22 kg, sở hữu thân h́nh thon gọn hơn, 9X cho biết, cuộc sống của cô dường như thay đổi 180 độ. Việc học tập, những mối quan hệ ngày càng tiến triển theo chiều hướng tốt đẹp hơn, khác hẳn so với trước đây.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
