Bác sĩ cho biết ai không nên uống trà

[nguoiduatinabc]

Marina Makishi là bác sĩ dinh dưỡng. Bà nói rằng trà là một thức uống bổ dưỡng. Song tùy thuộc vào đặc điểm di truyền của từng người mà trà có thể ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe.

Những người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch nên bỏ hẳn thói quen uống trà đặc. Trà pha quá đặc cũng có thể gây ợ chua và kích ứng màng nhầy của đường tiêu hóa, khiến tim đập nhanh và làm mất ngủ.

Ngoài ra, do nồng độ caffein cao, trà có thể gây đau đầu và rối loạn hệ thần kinh.

Trà nóng

Trước đây, các chuyên gia cho rằng trà và các đồ uống nóng khác có thể làm bỏng màng nhầy và gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. TS Brezhnaya lưu ý rằng chất tannin chứa trong trà có đặc tính kép, và khi kết hợp với nhiều sản phẩm sẽ có mùi vị khó chịu.

«Còn nếu ta uống trà nóng cao hơn thân nhiệt với đồ ăn có mỡ thì như vậy một lượng lớn chất béo sẽ đi vào cơ thể và gây ảnh hưởng xấu», - chuyên gia dinh dưỡng lưu ý và nói thêm rằng cũng không nên kết hợp trà nóng với rượu.