Những cách uống nước sai lầm gây hại gan - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Những cách uống nước sai lầm gây hại gan
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống nước là tốt, tuy nhiên không cần biết uống cái ǵ và uống như thế nào th́ thật là sai lầm.

Uống trà thay nước trong thời gian dài

Trà đặc chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu trà quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây tổn thương cho thận. Mặc dù loại tổn thương này không dễ phát hiện, nhưng tích lũy theo thời gian, hậu quả cũng sẽ rất nghiêm trọng.

Ngoài ra uống nhiều trà c̣n gây mất ngủ căng thẳng, hạ đường huyết mệt mỏi. V́ vậy bạn ko nên uống quá hai ly trà trong một ngày.


Uống không đủ lượng nước quy định

Nếu như cơ thể con người không nạp đủ lượng nước th́ hậu quả của nó không đơn giản chỉ là cảm giác khát nước, hoạt động tiêu hóa trở nên khó khăn. Thêm vào đó, thiếu nước c̣n khiến cơ thể không thể chuyển hóa được các "chất thải" trong cơ thể, lâu dần sẽ tích tự thành chất độc trong nội tạng gây ung thư cho bạn.

Việc bạn uống ít nước c̣n dẫn đến t́nh trạng nồng độ nước tiểu cao khiến dễ mắc các bệnh như sỏi thận, viêm thận, suy thận... không tốt cho sức khỏe chút nào.

Uống nước từng ngụm nước lớn

Trong cuộc sống có nhiều lúc do vội vàng nên chúng ta cần làm ǵ cũng phải nhanh lâu dần tạo thành thói quen uống nước ngụm lớm.Tuy nhiên, nếu bạn duy tŕ thói quen uống nước một ngụm lớn này sẽ làm tăng lưu lượng máu, dẫn đến khối lượng công việc của tim và tiêu thụ oxy cơ tim tăng nhanh chóng, tăng nguy cơ gây suy tim, đột quỵ.

Uống ngọt thay nước lọc hại gan thận

Rất nhiều người nhất là các trẻ nhỏ không thích uống nước lọc, nên thường thay thế bằng nước ngọt. Đặc biệt là những loại đồ uống có ga thường đă khát nhanh giúp cơ thể tỉnh táo trong giây lát khiến cho bạn cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nếu như bạn duy tŕ thói quen này dễ gây hại cho gan thận, của bạn. Đặc biệt, là các loại nước uống có ga c̣n dễ gây béo ph́, tiểu đường, cao huyết áp ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, do trong thành phần của các loại nước ngọt, nước tăng lực thường có nhiều đường, phốt pho nên sẽ thúc đẩy việc bài tiết canxi ra ngoài, từ đó dẫn tới xuất hiện sỏi thận, xơ gan cho bạn.

Uống càng nhiều nước càng tốt

Nhiều người cho rằng chỉ cần uống nước là tốt, nước là thần dược vô hại nên uống nhiều cũng chẳng sao. Nhưng trên thực tế nếu cơ thể qua dư thừa nước tự do trong cơ thể sẽ gây ra rối loạn các chất điện giải trong máu. Nồng độ các thành phần điện giải này trong máu có thể thấp do bị nước pha loăng, ảnh hưởng đến các tế bào và hoạt động của tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào năo.

Uống nước đun đi đun lại nhiều lần

Thói quen của rất nhiều gia đ́nh nghĩ rằng uống nước đun càng nhiều lần càng tốt v́ vi khuẩn sẽ được diệt sạch tốt hơn cho sức khỏe của ḿnh. Nhưng trên thực tế, chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi v́ trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như ch́, cadimium, … và nitrat.

Nguyên nhân là khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá tŕnh thủy phân không ngừng bốc hơi th́ hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể. Chính v́ vậy, khi bạn hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu của cơ thể, dễ gây hại gan thận và có thể dẫn tới suy tim.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 12-31-2021
Reputation: 17309


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 64,660
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	6.jpg
Views:	0
Size:	37.0 KB
ID:	1964697
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,209 Times in 2,821 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 75 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC8

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 00:29.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05027 seconds with 12 queries