5 thói quen khi tắm nên sớm bỏ kẻo dưỡng mãi da vẫn không đẹp

[sunshine1104]

Tắm với nước quá nóng và tắm lâu có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da dễ khô căng, nứt nẻ và hay ngứa rát.

1. Nhiệt độ nước tắm quá cao và thời gian tắm quá lâu

Nếu bạn chăm chỉ thoa sữa dưỡng thể mà làn da cơ thể vẫn thường xuyên bị khô, ngứa và ửng đỏ có thể do nhiệt độ nước trong bồn tắm của bạn quá cao và thời gian tắm quá lâu làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

Khuyến cáo nhiệt độ nước tắm khoảng 40 độ C, tối đa không quá 42 độ, thời gian tắm khoảng 10 phút là đủ. Ngoài ra, da mặt dễ bị đỏ và nhạy cảm hơn nếu tiếp xúc với môi trường nóng ẩm kín trong thời gian dài, vì vậy những người có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương như da nhạy cảm hoặc mặc chứng rosacea không nên ngâm bồn, ngâm suối nước nóng hay ở trong phòng tắm hơi lâu.

2. Rửa mặt trong lúc tắm

Nhiệt độ nước mà hầu hết mọi người sử dụng khi tắm đều tương đối cao, không thích hợp để rửa mặt. Bên cạnh đó, thói quen dùng vòi hoa sen để rửa mặt sẽ tạo áp lực mạnh lên da, dễ khiến làn da nhạy cảm trở dễ kích ứng và gia tăng nguy cơ nổi mụn.

Nên kiểm soát nhiệt độ của nước rửa mặt ở khoảng 37 độ C. Trình tự lý tưởng là tẩy trang, rửa mặt trước rồi mới tắm vì khi tắm thân nhiệt có xu hướng tăng, khiến lỗ chân lông mở rộng, nếu chưa rửa mặt có thể tạo điều kiện cho bụi bẩn , vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông.

3. Không dưỡng ẩm sau khi tắm

Nếu bạn không chăm sóc da sau khi tắm hoặc để quá lâu mà không thoa sản phẩm dưỡng ẩm, da bạn sẽ bị khô, mất nước và dần trở nên căng.

Da không được dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc để lâu mới thoa kem dưỡng ẩm có thể dẫn đến mất nước, dễ trở nên khô nẻ, ngứa và nhanh lão hóa. Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da và thoa sữa dưỡng thể là trong vòng 5 phút sau khi tắm, lúc này lớp sừng vẫn còn độ ẩm, hiệu quả chăm sóc và dưỡng ẩm cho da sẽ tốt hơn.

4. Không làm sạch vùng lưng

Nhiều người thường tắm qua loa, không kỳ cọ vùng lưng dễ gia tăng tình trạng mụn lưng, nhất là với người có làn da dầu hoặc đổ mồ hôi nhiều. Ngoài bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hồi, vùng lưng còn thường xuyên tiếp xúc với dầu gội, dầu xả, nếu không vệ sinh kỹ lưỡng rất dễ nổi mụn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

5. Lạm dụng tẩy da chết

Ma sát từ các hạt scrub quá mức hoặc chà xát mạnh từ các loại xơ mướp, khăn tắm cũng sẽ ảnh hưởng đến lớp sừng của da, khiến da kích ứng. Tốt nhất, chỉ nên sử dụng tẩy da chết với tần suất phù hợp tình trạng da. Ngoài ra cũng cần chú trọng vệ sinh, phơi phóng bông tắm, khăn tắm để bảo vệ làn da.