Lợi ích bất ngờ của cây tầm ma đối với sức khỏe

[goodidea]

Cây tầm ma có kích thước nhỏ, có nhiều lông gây châm chích khi tiếp xúc với da. Tuy nhiên, đừng để điều đó ngăn cản bạn sử dụng loại cây này vì những lợi ích do nó mang lại.

Theo chuyên trang sức khỏe Healthshots, cây tầm ma có nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau.

Điều trị dị ứng. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Herbal Medicine năm 2013, lá cây tầm ma sấy khô có thể được sử dụng để điều trị dị ứng. Cây này có đặc tính kháng histamine, do đó đây là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị các bệnh như viêm mũi dị ứng.


Cây tầm ma có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ảnh: T.L

Cải thiện khớp và cơ. Cây tầm ma chứa nhiều flavonoid, carotenoid và polyphenol. Các chất này có thể giúp giảm viêm ở khớp và cơ, do đó đặc biệt có lợi cho những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp và bệnh gút.

Điều chỉnh lượng đường trong máu. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Phytotherapy Research cho biết việc sử dụng các thực phẩm bổ sung từ cây tầm ma có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 kiểm soát lượng đường trong máu. Các hợp chất có trong cây tầm ma kích thích các tế bào beta tuyến tụy, giúp tăng sản xuất insulin và cải thiện quá trình chuyển hóa glucose.

Tăng cường lưu thông máu. Cây tầm ma có khả năng tăng cường lưu thông máu cũng như tăng sản xuất hồng cầu nhờ chứa nhiều sắt, vitamin C và diệp lục. Loại cây này có lợi cho những người bị thiếu máu vì sắt chiếm một tỷ lệ đáng kể trong hemoglobin, có nhiệm vụ đưa oxy đi khắp cơ thể.

VietBF@sưu tập