Bác sĩ cảnh báo 3 thực phẩm ăn sáng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc 4 loại ung thư - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bác sĩ cảnh báo 3 thực phẩm ăn sáng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc 4 loại ung thư
Theo tờ báo Nhật Bản Weekly Women's PRIME, bác sĩ chuyên khoa ung thư và là giáo sư khoa Công nghệ Y khoa Fukuoka thuộc Đại học Teikyo, Norihiro Sato, chỉ ra rằng ba loại thực phẩm ăn sáng phổ biến sau đây có thể làm tăng nguy cơ ung thư nếu ăn thường xuyên:



1. Carbohydrate tinh chế

Các loại thực phẩm ăn sáng thông thường như cơm, bánh ḿ, ḿ sợi chứa nhiều carbohydrate tinh chế, sau khi tiêu thụ sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Khi lượng đường trong máu duy tŕ ở mức cao trong thời gian dài, cơ thể sẽ tiết ra quá nhiều insulin, thúc đẩy t́nh trạng viêm tế bào, sau đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư tuyến tụy, ung thư gan, ung thư đại tràng và ung thư vú.

Ngoài ra, các nghiên cứu đă chỉ ra rằng glucose là thành phần thiết yếu cho sự phát triển và di căn của tế bào ung thư. Do đó, bệnh nhân ung thư có vấn đề về đường huyết cao thường có tỷ lệ sống sót thấp hơn. Norihiro Sato khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ carbohydrate tinh chế trong chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư.

2. Thịt chế biến

Norihiro Sato cho biết các loại thực phẩm như thịt xông khói, giăm bông, xúc xích và thịt ḅ khô có chứa natri nitrit và các chất phụ gia thực phẩm khác có thể gây ung thư. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng cứ tăng 50 gam lượng thịt chế biến hàng ngày th́ nguy cơ ung thư đại tràng sẽ tăng 18%. 50 gam thịt chế biến tương đương với 1,5 cái xúc xích, 2 lát thịt xông khói, 2 lát giăm bông hoặc 3 miếng thịt hộp.

Ông tiếp tục nói rằng nếu một người có thói quen ăn nhiều xúc xích hoặc lát giăm bông vào bữa sáng mỗi ngày, nguy cơ mắc ung thư đại tràng của người đó sẽ cao hơn người b́nh thường. Do đó, nên giảm lượng thịt chế biến và thay vào đó hăy chọn nguồn protein tự nhiên để giúp cải thiện sức khỏe.

3. Các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao

Norihiro Sato đă trích dẫn một nghiên cứu trên hơn 2.000 bệnh nhân ung thư trực tràng và chỉ ra rằng những bệnh nhân quen tiêu thụ các sản phẩm từ sữa ít béo có nguy cơ tái phát thấp hơn 40%; ngược lại, những bệnh nhân quen tiêu thụ các sản phẩm từ sữa thông thường có nguy cơ tái phát cao hơn 60%.

Về vấn đề này, ông tin rằng hàm lượng chất béo trong các sản phẩm từ sữa sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ gây ung thư và khuyến cáo những người có thói quen uống sữa hoặc phô mai vào bữa sáng hàng ngày có thể chọn các sản phẩm ít béo để giúp giảm nguy cơ ung thư trực tràng. Ngoài ra, nhiều loại đồ uống có đường trong các chuỗi cửa hàng cà phê có nhiều ṿng kem tươi trên bề mặt. Ông đặc biệt nhắc nhở rằng những loại kem tươi này thường có hàm lượng chất béo cao, nếu tiêu thụ thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.

Ngoài ba loại thực phẩm trên, việc ăn nhiều trứng c̣n có nguy cơ gây ung thư. Norihiro Sato đă trích dẫn một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 trên 4.686 phụ nữ Nhật Bản từ 30 tuổi trở lên, chỉ ra rằng những phụ nữ ăn hai quả trứng trở lên mỗi ngày có nguy cơ tử vong do ung thư cao gấp 3,2 lần so với những phụ nữ ăn một quả trứng mỗi ngày. Do đó, khuyến cáo không nên ăn quá một quả trứng mỗi ngày.


VietBF@ Sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 6 Hours Ago
Reputation: 234050


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 85,332
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2025-03-16 at 13.44.02.png
Views:	0
Size:	858.8 KB
ID:	2502411
therealrtz_is_offline
Thanks: 27
Thanked 6,505 Times in 5,797 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 31 Post(s)
Rep Power: 107 therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC7

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:47.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06200 seconds with 14 queries