NGOẠI T̀NH - CÓ NÊN THA THỨ KHI LẶP LẠI TRONG MỐI QUAN HỆ ? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default NGOẠI T̀NH - CÓ NÊN THA THỨ KHI LẶP LẠI TRONG MỐI QUAN HỆ ?

Câu hỏi nhiều người hỏi ḿnh khi tư vấn tâm lư: người bạn đời ngoại t́nh, bạn sẽ làm ǵ? Tha thứ và tiếp tục hay dừng lại để bảo vệ chính ḿnh? Khi ngoại t́nh lặp lại, bạn có thể sẽ đặt câu hỏi: liệu tha thứ lần nữa có thực sự là lựa chọn tốt nhất cho ḿnh?
Ngoại T́nh Lặp Lại – Nỗi Đau Mà Không Ai Muốn Đối Diện
Ngoại t́nh là một trong những vết thương sâu sắc trong t́nh yêu và hôn nhân. Lần đầu phát hiện người bạn đời ngoại t́nh có thể là cú sốc lớn, nhưng khi hành vi này lặp lại, nỗi đau càng thêm nhức nhối. Cảm giác bị phản bội, tổn thương và mất đi niềm tin là những ǵ mà người bị phản bội phải chịu đựng. Trong những trường hợp này, một câu hỏi quan trọng đặt ra là: Có nên tha thứ khi ngoại t́nh cứ lặp lại trong mối quan hệ?
Tại Sao Ngoại T́nh Lại Lặp Lại?
1. Thiếu Sự Thay Đổi Thực Sự
Theo nghiên cứu của John Gottman, một nhà tâm lư học nổi tiếng, sự thiếu cam kết và thay đổi thực sự là nguyên nhân lớn dẫn đến việc ngoại t́nh tái diễn. Khi người bạn đời không thực sự nhận thức được vấn đề hoặc không thay đổi hành vi, th́ việc ngoại t́nh vẫn có thể xảy ra lần nữa.
2. Thiếu Kết Nối Cảm Xúc
Susan Johnson, người sáng lập Emotionally Focused Therapy (EFT), cho rằng một trong những nguyên nhân khiến người ta ngoại t́nh là sự thiếu kết nối cảm xúc trong mối quan hệ. Khi không cảm thấy được yêu thương và gắn bó với người bạn đời, họ có thể t́m kiếm sự an ủi ở bên ngoài.
3. Cảm Giác Thiếu Thốn T́nh Cảm
Helen Fisher, nhà nghiên cứu về t́nh yêu và hành vi lăng mạn, cho rằng khi một người cảm thấy thiếu thốn t́nh cảm trong mối quan hệ, họ sẽ có xu hướng t́m kiếm sự thỏa măn ở người khác. Điều này khiến hành vi ngoại t́nh không chỉ là một lần sai lầm mà là chuỗi hành vi lặp lại.
Nỗi Đau Khi Ngoại T́nh Lặp Lại: Tổn Thương Tinh Thần Và Ḷng Tự Trọng
Ngoài sự đau đớn về cảm xúc, khi ngoại t́nh xảy ra nhiều lần, người bị phản bội phải đối mặt với những tổn thương sâu sắc về ḷng tự trọng. Tổn thương này không chỉ làm suy giảm niềm tin vào mối quan hệ mà c̣n khiến người ta hoài nghi về khả năng duy tŕ hạnh phúc trong tương lai. Cảm giác bị coi thường và không được tôn trọng là một trong những hậu quả đau đớn mà người bị phản bội phải chịu đựng.
Theo nghiên cứu của nhà tâm lư học Esther Perel, việc ngoại t́nh lặp lại có thể dẫn đến sự mất kiểm soát trong mối quan hệ và khiến người bị phản bội cảm thấy bất lực, không biết làm sao để thay đổi t́nh trạng hiện tại.
Tha Thứ Hay Dừng Lại? Quyết Định Của Bạn
Lời khuyên của các chuyên gia tâm lư về vấn đề này không hề đơn giản. Tha thứ không phải là lựa chọn dễ dàng, và nó không phải lúc nào cũng dẫn đến sự hàn gắn mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định tha thứ, bạn cần phải đối diện với những vấn đề gốc rễ trong mối quan hệ và yêu cầu sự thay đổi thực sự từ người bạn đời. Để tha thứ hay dừng lại, bạn cần làm rơ một số điểm sau:
- Đặt Giới Hạn Rơ Ràng: Bạn cần phải rơ ràng về những ǵ bạn mong muốn và yêu cầu từ người bạn đời. Việc tha thứ chỉ có thể thực sự có ư nghĩa nếu có sự thay đổi thực sự và cam kết từ cả hai bên.
- Xây Dựng Lại Niềm Tin: Niềm tin là yếu tố quan trọng nhất trong bất kỳ mối quan hệ nào. Nếu bạn quyết định tha thứ, cả hai cần phải xây dựng lại niềm tin thông qua hành động và cam kết lâu dài.
- T́m Sự Hỗ Trợ Từ Chuyên Gia: Hăy t́m sự giúp đỡ từ các chuyên gia tư vấn hôn nhân và tâm lư. Cả hai cần phải cùng nhau xử lư vấn đề từ gốc rễ để không có sự lặp lại trong tương lai.
- Đặt Mục Tiêu Hôn Nhân Cụ Thể: Hăy xác định lại những mục tiêu của mối quan hệ và những kỳ vọng từ cả hai phía. Nếu những mục tiêu này không thể được thỏa măn trong mối quan hệ, có thể bạn cần phải cân nhắc đến việc rời bỏ.
Xét trong chiều cạnh Văn Hóa Việt Nam Và Sự Tha Thứ Trong Mối Quan Hệ
Trong nền văn hóa Việt Nam, gia đ́nh và t́nh yêu luôn được coi trọng. Sự tha thứ thường xuyên được xem là một biểu hiện của sự rộng lượng và kiên nhẫn.
Tuy nhiên, văn hóa Việt cũng khuyến khích sự tôn trọng và công bằng trong mối quan hệ. Nếu việc tha thứ trở thành một chu kỳ lặp lại mà không có sự thay đổi từ người ngoại t́nh, sẽ khiến người bị phản bội cảm thấy không công bằng và bị lạm dụng. Do vậy, Nếu việc tha thứ tiếp tục khiến bạn bị tổn thương th́ hăy dừng lại mối quan hệ này.
Bạn Xứng Đáng Được Yêu Thương
Cuối cùng, quyết định có tha thứ hay không là của bạn. Bạn xứng đáng được yêu thương, tôn trọng và được đối xử công bằng trong mối quan hệ. Nếu bạn quyết định tha thứ, hăy chắc chắn rằng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn phải chịu đựng thêm tổn thương. Cả hai cần phải thay đổi và cam kết thực sự để mối quan hệ có thể phục hồi.
Nếu bạn đang cảm thấy hoang mang trong quyết định của ḿnh, đừng ngần ngại t́m đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lư. Khóa học "Chữa Lành và Hồi Sinh Sau Phản Bội" sẽ giúp bạn hiểu rơ về tâm lư ngoại t́nh, xử lư cảm xúc tổn thương và t́m lại sự b́nh yên trong cuộc sống.
Hăy để sự tha thứ trở thành một lựa chọn sáng suốt, không phải là một thói quen hay sự dung dưỡng cho ai đó để họ tiếp tục những hành vi thiếu lành mạnh và không phù hợp với hệ giá trị của bạn.
Nguồn tham khảo:
John Gottman – Nghiên cứu về hôn nhân và sự cam kết trong mối quan hệ.
Susan Johnson – Emotionally Focused Therapy (EFT) về sự gắn bó cảm xúc trong t́nh yêu.
Helen Fisher – Nghiên cứu về t́nh yêu và ngoại t́nh.
Esther Perel – Nghiên cứu về ngoại t́nh và mối quan hệ trong cuốn sách "The State of Affairs".

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 13 Hours Ago
Reputation: 226114


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 78,823
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	65.3 KB
ID:	2468466
troopy_is_offline
Thanks: 74
Thanked 6,019 Times in 5,201 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 100 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:26.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05295 seconds with 14 queries