7 loại quả màu đỏ cực kỳ tốt cho tim mạch của bạn: Đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 7 loại quả màu đỏ cực kỳ tốt cho tim mạch của bạn: Đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại quả dưới đây tốt cho sức khỏe, nhất là tim mạch của bạn đừng dại bỏ qua.

Ớt chuông đỏ

Trong thành phần dinh dưỡng của ơt chuông đỏ không chỉ làm giảm huyết áp mà còn hỗ trợ cơ thể giảm cân. Bên cạnh đó, ớt chuông đỏ còn có lợi cho quá trình lưu thông máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Có thể xào hoặc làm salad ớt chuông với thịt bò để tăng cường lưu thông máu.

Dâu tây

Trong thành phần dinh dưỡng của dâu tây giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, ăn nhiều dâu tây còn có lợi cho quá trình lưu thông máu.

Dưa hấu

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép dưa hấu có chứa L-citrulline - một loại axit amin giúp máu lưu thông tốt. Bên cạnh đó, dưa hấu còn bổ sung năng lượng và oxy cho máu đi nuôi tế bào. Đồng thời, dưa hấu cũng là loại thực phẩm rất tốt cho tim mạch của bạn nên hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày ngay nhé!


Táo

Trong thành phần dinh dưỡng trong quả táo đỏ không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch. Táo còn góp phần tạo ra các tế bào hồng cầu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

Quả lựu

Quả lựu là một trong những loại thực phẩm màu đỏ giúp tăng cường lưu thông máu. Lựu có một số đặc tính làm đặc máu nếu máu quá loãng và không dễ đông. Quá trình này giúp máu vận chuyển đủ chất dinh dưỡng và oxy để đi nuôi tế bào.

Cà chua

Trong thành phần dinh dưỡng vitamin B6 và folate có trong cà chua cần thiết cho quá trình chuyển hóa homocysteine. Khi homocysteine tồn tại trong cơ thể sẽ dẫn đến sự khởi đầu của đột quỵ và các cơn đau tim. Ngoài ra, cà chua còn ức chế hoạt động của enzyme chuyển đổi angiotensin, giúp lưu thông máu tốt hơn.

Củ dền

Trong thành phần dinh dưỡng của củ dền thuộc nhóm thực phẩm bổ máu và tăng cường lưu thông máu. Đồng thời, điều này là do củ dền có hàm lượng nitrat cao, khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành oxit nitric làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu đến mô cơ. Bên cạnh đó, uống một cốc nước ép củ dền mỗi tuần còn làm tăng số lượng tiểu cầu trong máu.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 3 Days Ago
Reputation: 17315


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 65,180
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	dua.jpg
Views:	0
Size:	74.4 KB
ID:	2472110
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 3,212 Times in 2,824 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 76 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC3

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:20.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.11299 seconds with 14 queries