Bí quyết sống trường thọ của cụ bà 124 tuổi

[miro1510]

Cụ Qiu Chaishi, sống tại tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc), vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 124 vào ngày 1/1, trở thành một trong những người sống thọ nhất thế kỷ.

Cụ bà Trung Quốc cùng gia đình trong ngày sinh nhật 124 tuổi. (Nguồn: THX)

Cụ Qiu sinh vào thời điểm đất nước đang nằm dưới sự cai trị nửa thuộc địa nửa phong kiến của triều đại nhà Thanh (1644-1911). Ngày sinh của cụ được ghi trên hộ khẩu nhưng tuổi vẫn chưa được các tổ chức bên ngoài Trung Quốc xác minh chính thức.

Hiện cụ sống trong gia đình có 6 thế hệ, cháu gái đã 60 tuổi và thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình mới 8 tháng tuổi.

Gần đây, cụ Qiu chia sẻ bí quyết sống lâu nằm ở thói quen giản dị: ăn 3 bữa đều đặn mỗi ngày, đi dạo sau bữa ăn và đi ngủ lúc 20h. Dù đã bước qua tuổi 100, cụ vẫn tự làm việc nhà như nhóm lửa và cho ngỗng ăn. Đặc biệt, cụ bà 124 tuổi còn có thể leo cầu thang dễ dàng.

Món ăn yêu thích của cụ là cháo bí đỏ, bí đao và ngô nghiền, phủ một thìa mỡ lợn. "Bà rất thích mỡ lợn nhưng giờ chỉ ăn vừa phải theo lời khuyên của bác sĩ", cháu gái cụ, Taohua, cho biết.

Theo cô, thái độ lạc quan chính là điểm nổi bật ở cụ Qiu. Taohua kể: "Bà không bao giờ phàn nàn. Sau mỗi lần gặp khó khăn, bà thường im lặng một lúc, rồi bật cười và tích cực hơn".

Cuộc đời cụ bà hơn trăm tuổi trải qua không ít bi kịch. Ở tuổi 40, chồng qua đời, cụ một mình nuôi 4 con nhỏ trong cảnh nghèo khó. Đến tuổi 70, người con trai cả qua đời, con dâu tái hôn, cụ chăm sóc cháu gái nhỏ. Cụ Qiu được mọi người trong làng kính trọng vì sự kiên cường.

Cụ từng làm kế toán, đảm nhận những công việc đồng áng nặng nhọc như cày ruộng và xếp đá. Hiện tại, cụ Qiu sống cùng cháu gái trong một ngôi nhà 3 tầng ở Tứ Xuyên. Thị lực và thính lực giảm sút đôi chút nhưng cụ vẫn minh mẫn và dí dỏm. Cụ đùa rằng: "Chồng, con và anh chị em tôi đi trước cả rồi. Diêm Vương chắc quên tôi nên chưa đưa tôi đi".

Câu chuyện của cụ Qiu thu hút sự chú ý của nhiều người. Một người gọi cụ là "ngôi sao may mắn" và cho rằng, thái độ sống lạc quan là bí quyết trường thọ. Người khác nhận xét: "Cụ đã chứng kiến lịch sử đáng kinh ngạc của Trung Quốc trong hơn một thế kỷ. Cuộc đời cụ thực sự là một hành trình huyền thoại".

Trung Quốc hiện có 119.000 cụ trên 100 tuổi. Một báo cáo năm 2023 từ Ủy ban Y tế quốc gia nhấn mạnh thêm về tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, ở mức 78,6 tuổi.

Theo ước tính của Liên hợp quốc được Worldometer trích dẫn, Hong Kong (Trung Quốc) có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, 85,63 tuổi.