'Hormone hạnh phúc' có ảnh hưởng đến cân nặng? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 'Hormone hạnh phúc' có ảnh hưởng đến cân nặng?
Hormone là các chất hóa học được sản xuất bởi các tuyến khác nhau trong cơ thể. Mỗi loại hormone có một vai tṛ như tham gia vào quá tŕnh tăng trưởng, đáp ứng với stress và giúp điều chỉnh tâm trạng. Trong đó, hormone dopamine và serotonin thúc đẩy cảm giác tích cực, bao gồm cả niềm vui, hạnh phúc, tâm lư thoải mái, ăn uống ngon miệng.

Dopamine c̣n được gọi là "hormone hạnh phúc", có vai tṛ thúc đẩy cảm xúc tích cực như hạnh phúc và khoái cảm. Tín hiệu dopamine trong năo chi phối nhịp sinh học. Nếu tín hiệu này bị ảnh hưởng có thể khiến bạn ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng giữa các bữa, thèm ăn vặt, dẫn đến thừa cân, béo ph́.

Hormone serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng cũng như giấc ngủ, cảm giác thèm ăn, tiêu hóa, khả năng học tập và trí nhớ. Khi hạnh phúc, bạn có tâm lư thoải mái, thích thư giăn và muốn ăn uống nhiều hơn.

Cảm giác hạnh phúc trong t́nh yêu cũng có thể gây tăng cân. Bởi khi vui vẻ, các hormone dopamine, serotonin, oxytocin và endorphin kích thích năo bộ tạo ra cảm giác ngon miệng, dễ dẫn đến mất kiểm soát ăn uống. Đây có thể là một trong những nguyên nhân vợ chồng bạn tăng cân sau kết hôn.


Tư vấn dinh dưỡng cho người bệnh tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo ph́. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Để kiểm soát cân nặng, vợ chồng bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống hợp lư, cân bằng kết hợp tập thể dục thường xuyên. Nếu cân nặng tăng quá mức, vợ chồng bạn có thể đi khám để được bác sĩ tư vấn phương pháp giảm cân lành mạnh, an toàn.

VietBF@sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

goodidea
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 1 Week Ago
Reputation: 206977


Profile:
Join Date: Mar 2020
Posts: 50,065
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	8.jpg
Views:	0
Size:	62.8 KB
ID:	2498472
goodidea_is_offline
Thanks: 67
Thanked 3,000 Times in 2,563 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 65 goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10goodidea Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:11.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06008 seconds with 14 queries